2024 מְחַבֵּר: Kevin Dyson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 23:33
צפדינה אולי לא מחלה ששומעים עליה הרבה במאה ה-21. צפדינה הייתה פעם מכת המלחים ואנשי ים אחרים, והרגה יותר משני מיליון מלחים בין הזמן שבו קולומבוס חצה את האוקיינוס ועד הצגת מנועי הקיטור במהלך המהפכה התעשייתית. צפדינה היווה יותר מקרי מוות מאשר סערות, קרבות, ספינות טרופות וכל שאר המחלות גם יחד.
אבל צפדינה עדיין יכולה להוות בעיה עבור אלה שמתקשים לקבל מספיק חומרים מזינים - במיוחד, ויטמין C.
מה זה צפדינה?
צפדינה היא מחסור חמור בוויטמין C. גוף האדם זקוק לוויטמין C כדי לייצר קולגן (הרקמה שמחברת את השרירים והעצמות שלך ומרכיבה את העור), לרפא פצעים, לתמוך במערכת החיסונית שלך ולעזור בתהליכים פנימיים רבים אחרים.
התסמינים הראשונים של צפדינה יתפתחו בדרך כלל לאחר לפחות שלושה חודשים של רמות נמוכות ביותר של ויטמין C.
בניגוד לרוב בעלי החיים האחרים, בני אדם אינם יכולים לייצר ויטמין C בתוך גופם. אנחנו חייבים לקבל את זה מהמזונות שאנחנו אוכלים.
מה גורם לצפדינה?
ויטמין C ניתן למצוא בעיקר בפירות וירקות, אבל אפשר לקבל אותו גם מוויטמינים ותוספי מזון. אנשים שאינם אוכלים טוב אינם בהכרח בסיכון גבוה יותר לצפדינה, במיוחד אם הם נוטלים תוסף ויטמין C. צפדינה עלולה להתפתח אם:
- אל תכלול פירות וירקות בתזונה במשך חודשים רבים
- אכלו מעט אוכל בכלל, עקב הפרעת אכילה או טיפול שמקשה על האכילה (כגון כימותרפיה)
- עשן, מכיוון שהוא מגביל את יכולת הגוף שלך לספוג ויטמין C
- התעללות בסמים או באלכוהול במשך תקופה ארוכה
- יש תזונה לקויה בזמן הריון או הנקה (כאשר הגוף שלך זקוק לתוספת ויטמין C)
- יש סוכרת מסוג 1 ודורשים רמות גבוהות יותר של ויטמין C
מהם תסמיני צפדינה?
צפדינה היא מחלה מתקדמת, וככל שהיא לא מטופלת זמן רב יותר, כך תחוו יותר תסמינים. כמה מהתסמינים הנפוצים ביותר כוללים:
Lethargy. עייפות, יחד עם חולשת גוף, יכולה להיות כל כך מתישה שאתה לא מסוגל לקום מהמיטה. זה בדרך כלל התסמין הראשון שמופיע. זה הוביל לאמונה הרווחת שצפדינה נגרמת למעשה מעצלנות.
כאבי גוף. כאבים מורגשים בעיקר במפרקים, אך הם אינם מוגבלים שם. זה עשוי להרגיש דומה לכאבי גוף כתוצאה משפעת.
נפיחות. נפיחות ניכרת מתרחשת בעיקר בידיים וברגליים.
חבורות. המגע הקל ביותר יגרום לחבלות. דימום פנימי יגרום לעור שלך להיראות כתמים.
בעיות בעל פה. החניכיים שלך הופכות ספוגיות ונקבוביות. הנשימה שלך תריח רקוב, והשיניים שלך עלולות להתחיל להתרופף בשקעיהן.
פצעים ישנים פתוחים. לא נשאר מספיק קולגן בגופך כדי להמשיך ליצור רקמת צלקת, כך שפצעים ישנים עלולים להתחיל להיפתח. ממברנות ריריות (הכוללות את השפתיים, הפה, מעברי האף והאוזן התיכונה) עלולות גם כן לדמם.
אם הצפדינה תמשיך להתקדם ללא טיפול, אתה תמות - ככל הנראה מדימום ליד הלב או המוח שלך.
איך מטפלים בצפדינה?
טיפול מודרני בצפדינה הוא די פשוט. תרצה לדבר עם הרופא שלך, אבל סביר להניח שהם ימליצו להוסיף עוד פירות וירקות טריים לתזונה שלך. הם עשויים גם להציע הוספת תוסף ויטמין C. רוב החולים מרגישים טוב יותר תוך 48 שעות, ונרפאים לחלוטין תוך שבועיים.
הרופא שלך עשוי גם להמליץ לך לפנות למומחה לקבלת טיפול, תמיכה או ייעוץ, בהתאם לסיבה שבגללה פיתחת צפדינה מלכתחילה. הם עשויים גם לבדוק חוסרים אחרים של ויטמינים.
כדאי לוודא שהסיבה הבסיסית טופלה כדי שלא תחווה הישנות.
האם ניתן למנוע צפדינה?
צפדינה היא מחלה שניתן למנוע בקלות. כדי להימנע מהתפתחות צפדינה, אכלו הרבה פירות וירקות טריים על בסיס קבוע. שמרו על תזונה בריאה כדי להבטיח שלגוף שלכם יש את כל הויטמינים וחומרי המזון הדרושים לו כדי למנוע מחלות תזונתיות כמו צפדינה. אתה יכול גם לקחת תוספי מזון, אבל עליך לדבר עם הרופא שלך תחילה.
למרות שצפדינה אולי לא נפוץ כמו פעם, עדיין אפשר לפתח אותו. זה מדאיג במיוחד אם אתה מקבל טיפולים רפואיים אחרים או שיש לך מצבים בסיסיים שעשויים להשפיע על היכולת שלך לקבל ויטמין C מהמזון שלך או לספוג אותו כראוי.
אם אתה חווה תסמינים כלשהם של צפדינה, או שאתה מודאג לגבי התפתחותה, שוחח עם הרופא שלך על דרכים שבהן תוכל למנוע מחסור בוויטמין C.
מוּמלָץ:
דיכאון נוער: גורמים, תסמינים, תורשה וטיפולים
האם אי פעם תוהה אם המתבגר העצבני או האומלל שלך באמת חווה דיכאון של נוער? כמובן, רוב בני הנוער מרגישים לפעמים אומללים. וכאשר מוסיפים הרס הורמונלי לשינויים הרבים האחרים המתרחשים בחייו של בני נוער, קל לראות מדוע מצבי הרוח שלהם משתנים כמו מטוטלת.
פלאורלי - גורמים, תסמינים, סוגים וטיפולים
תפליט פלאורלי הוא כמות יוצאת דופן של נוזל סביב הריאה. מצבים רפואיים רבים יכולים להוביל לכך, כך שלמרות שייתכן שיהיה צורך לנקז את תפליט הצדר שלך, הרופא שלך כנראה יכוון את הטיפול לכל מה שגרם לו. הפלאורה היא קרום דק שמצפה את פני הריאות שלך ואת החלק הפנימי של דופן החזה שלך.
שברי קרסול גורמים, תסמינים וטיפולים
סקירה כללית של שבר בקרסול פציעות בקרסול הן מהשכיחות ביותר מבין פציעות העצם והמפרקים. לעתים קרובות, מידת הכאב, חוסר היכולת ללכת או החשש שעצם עלולה להישבר הם אלה שעלולים לגרום לך לפנות לטיפול במצב חירום. לרוב, הדאגה שלך זהה לדאגה של הרופא:
גיד קרע: תסמינים, גורמים וטיפולים
סקירה כללית של גיד קרע גיד הוא הרקמה הסיבית המחברת שריר לעצם בגוף האדם. הכוחות המופעלים על גיד עשויים להיות יותר מפי 5 ממשקל הגוף שלך. במקרים נדירים מסוימים, גידים יכולים להישבר או להיקרע. מצבים המגדילים את הסיכוי לקרע כוללים הזרקת סטרואידים לגיד, מחלות מסוימות (כגון גאוט או היפרפאראתירואידיזם), וכן דם מסוג O.
מחלת קרוהן בילדים ובני נוער: תסמינים, גורמים וטיפולים
מחלת קרוהן היא מחלה כרונית, או ארוכת טווח. עם מחלת קרוהן, המעי, או המעי, הופך לדלקתי ולכיב, או מסומן בפצעים. יחד עם קוליטיס כיבית, מחלת קרוהן היא אחת מקבוצת המחלות הידועות כמחלת מעי דלקתית (IBD). מחלת קרוהן פוגעת בדרך כלל בחלק התחתון של המעי הדק, הנקרא ileum.