פסוריאזיס: התלקחויות ברגליים, טריקים של איפור וכיסוי קל, איך להסתיר טלאים

פסוריאזיס: התלקחויות ברגליים, טריקים של איפור וכיסוי קל, איך להסתיר טלאים
פסוריאזיס: התלקחויות ברגליים, טריקים של איפור וכיסוי קל, איך להסתיר טלאים
Anonim

פסוריאזיס יכולה להופיע כמעט בכל אזור בגופך, כולל הרגליים. בנוסף להיותם מגרדים ואולי כואבים, מדבקות אלו יכולות לגרום לך להרגיש פחות בטוח בעור שלך. אבל זה לא אומר שאתה צריך להסתיר את העור שלך במכנסיים ארוכים. חשיפת הפסוריאזיס שלך לאור שמש טבעי למשך זמן מתון עשויה לעזור להקל על דלקת העור. וזה יכול להרגיע התלקחויות. הקפד לא לבלות יותר מ-15 דקות ללא קרם הגנה או בגדים על העור שלך; אחרת, אתה מסתכן בצריבה ולהגברת הסיכון לסרטן העור.

אתה יכול למזער ואפילו להסתיר כתמי פסוריאזיס על הרגליים.

תאם את השגרה שלך. מקלחת ארוכה וחמה עלולה להחמיר את הפסוריאזיס. נסה לשמור על טמפרטורת האמבט שלך חמימה, לא חמה. ואל תישאר שם יותר מדי זמן. שאל את רופא העור שלך לגבי שטיפות זפת פחם שתוכל להשתמש בהן על הרגליים. הם עשויים גם להמליץ להשתמש בתכשיר ניקוי חומצה סליצילית פילינג כמה פעמים בשבוע כדי להסיר פתיתים נוספים.

Moisturize לאחר המקלחת, לחות מיד לרגליים. השתמש במוצר שרופא העור שלך ממליץ עליו: משהו נטול ריח, היפואלרגני ולא סותם. ייתכן שתצטרך לנסות מספר קרמים לחות כדי למצוא אחד שאינו צורב או מגרה את העור שלך.

דע מתי למרוח קרמים תרופתיים. אם הרופא שלך רשם מוצר קורטיקוסטרואיד, אולי כדאי למרוח אותו בלילה כדי שיהיה לו זמן להיספג. קרמים ומשחות קורטיקוסטרואידים יכולים לעצור את ייצור היתר של תאי עור המייצרים פלאק פסוריאזיס, אך ייתכן שהאיפור לא יידבק לעור שיש עליו קרם כבד או משחה.

שקול להשתמש בפריימר. קרם לחות נספג בעור שלך, אבל פריימרים לאיפור יושבים עליו כדי ליצור משטח חלק. זה עוזר לאיפור להיצמד טוב יותר - במיוחד אם פני העור שלך אפילו לא בגלל לוחות הפסוריאזיס שלך.

החל כיסוי. ניתן לכסות כתמים ורודים או אדומים עם בסיס נוזלי קל משקל. כתמים כהים או חמורים יותר עשויים להזדקק למוצר כבד יותר (כמו בסיס "פנקייק"). אם אתה משתמש במוצר נוזלי או חצי נוזלי, אתה יכול "לקבע" אותו עם אבקה ומברשת.

ניתן גם לנסות בסיס מינרלים על בסיס פודרה, שיכול להיות קל למריחה עם מברשת איפור. אלה אידיאליים לכיסוי התלקחויות גדולות יותר. זכור שייתכן שהרגליים שלך אינן באותו צבע עור כמו הפנים שלך, אז ייתכן שתצטרך לנסות צבעים שונים כדי לראות מה עובד הכי טוב בהסתרת הטלאים שלך. דלג על מוצרים שנוצצים או מדגישים. הם יכולים למשוך תשומת לב לאזורים בעייתיים. ולעולם אל תניחי איפור על פצע פתוח או עור מדמם.

תיזהר במפרקים. אם אתה מכסה טלאי על מפרק כמו הברך שלך, למשל, כופף אותו בזמן שאתה מתאפר. זה ימנע מהאיפור להיפרד או להיסדק כשאתה זז.

הסר איפור בזהירות. השתמש באצבעותיך או בבד צמר גפן עדין או בכדורי צמר גפן ובמסיר איפור עדין כדי להסיר את האיפור. מסירים על בסיס נפט מרככים את האיפור להסרה. קרצוף או בדים קשים יכולים לגרום להתלקחויות לעצבנות יותר.

שוחח עם הרופא שלך. התלקחויות קורות. אבל אם העור שלך אדום ומגורה כל הזמן או שאתה כמעט אף פעם לא מרגיש טוב עם איך שאתה נראה, זה הזמן לדבר עם הרופא שלך על התאמת תוכנית הטיפול שלך. בנוסף לקרמי עור מקומיים, ישנן תרופות מרשם אחרות שיכולות לעזור להרגיע את המערכת החיסונית של הגוף שלך ולשלוט בתסמיני פסוריאזיס.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
ספרינטים: אימון גוף מלא לשריפת שומן
קרא עוד

ספרינטים: אימון גוף מלא לשריפת שומן

מאת אובי אובאדיקה האם אי פעם צפיתם במפגש מסלול בטלוויזיה ונדהמתם עד כמה האצים מפוסלים? ובכן, אתה לא מקבל גוף כזה רק מתעוררים ומתגלגלים מהמיטה בבוקר. מבנה הגוף המרוסק הזה מדבר על ההשפעות המדהימות של שריפת השומן של אימוני ספרינט ואימונים. לא פלא שספרינט צובר פופולריות בקרב מפורסמים המעוניינים להישאר בכושר.

איך עוקבי כושר (Fitbit, Jawbone וכו') יכולים לעזור לך לרדת במשקל
קרא עוד

איך עוקבי כושר (Fitbit, Jawbone וכו') יכולים לעזור לך לרדת במשקל

מחפש שותף לירידה במשקל? אל תחפש עוד. מכשיר כושר כמו BodyMedia FIT, FitBit Flex, Jawbone UP או Nike+ FuelBand יכול להיות בדיוק מה שאתה צריך. אנשים שעוקבים מצליחים יותר לרדת במשקל. והמכשירים הלבישים האלה הם עוקבים על סטרואידים - ניטור האימונים שלך, ספירת הקלוריות שלך, הערכת השינה שלך ועוקב אחר ההתקדמות שלך תוך כדי הרזייה.

7 אימונים ללא חדר כושר
קרא עוד

7 אימונים ללא חדר כושר

מאת היילי קרישר אם נמנעת מפעילות גופנית עקב תיעוב מבוסס חדר כושר, יש לנו בדיוק את הדבר: רעיונות טריים שיעזרו לך להחזיר את השלל שלך לכושר מבלי לדרוך במועדון בריאות. גבירותי ורבותי, האטרופיה הסתיימה. 1. רכבת בסגנון רוקי לפי סקר חדש שפורסם על ידי המכללה האמריקאית לרפואת ספורט, תלתלים, כפיפות כפיים ומשיכה בסגנון רוקי יהיו אחד ממגמות הכושר הפופולריות ביותר של 2013.