איך להגן על הפטמות שלך בזמן הנקה

תוכן עניינים:

איך להגן על הפטמות שלך בזמן הנקה
איך להגן על הפטמות שלך בזמן הנקה
Anonim

הנקה היא תהליך טבעי שאמור להיות חוויה טובה גם לך וגם לתינוק שלך. זה עוזר לאם ולתינוק להתחבר יחד, ובחלב אם יש את כל אבות המזון שתינוק גדל זקוק להם. עם זאת, צריך קצת תרגול וסבלנות כדי לקבל את זה בדיוק כמו שצריך.

אמהות טריות רבות עלולות לחוות כאב או אי נוחות בפטמות כשהן מתחילות. זה יכול להיגרם על ידי מיקומו, הבריח או היניקה של התינוק. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים בהן תוכל לתקן זאת ולטפל בפטמות שלך כדי לוודא שההנקה היא חוויה מיוחדת עבורך ועבור תינוקך.

איך לטפל בפטמות בזמן הנקה

בזמן שאתה מניקה, עליך להרגל לבדוק את השדיים והפטמות שלך על בסיס קבוע. על ידי כך, ייתכן שתוכל לזהות בעיות אפשריות לפני שהן יחמירו בהמשך הדרך.

טיפול רגיל בחזה ובפטמות

בזמן הנקה, בצע את השלבים הבאים:

  1. שטפו את ידיכם במים וסבון לפני כל האכלה. עליך לגעת בשדיים ובפטמות רק בידיים נקיות.
  2. ללבוש חזייה נקייה עם תמיכה מתאימה בכל יום. חזיות הנקה הן בדרך כלל הקלות ביותר לשימוש בזמן הנקה. חזיות כותנה גם נושמות טוב יותר ומאפשרות לאוויר לזרום.
  3. הימנע משימוש בסבון או בשמפו על הפטמות. שטפו את הפטמות רק במים, מכיוון שסבונים יכולים להסיר את הסיכה הטבעית שלכם. שימון זה מונע מהפטמות שלך להתייבש ולהיסדק בזמן ההנקה.
  4. לאחר כל האכלה, הניחו כמה טיפות חלב אם על הפטמות. זה עוזר להרטיב את הפטמה שלך ולהדוף זיהומים אפשריים.

כאבי פטמות הנגרמות כתוצאה מהיצמדות

הנקה לא אמורה להזיק, אז אם אתה מגלה שאחת מהפטמות שלך או שתיהן כואבות לאחר האכלה, זה סימן שייתכן שהתינוק שלך לא נצמד כמו שצריך.זוהי הסיבה השכיחה ביותר לכאב בפטמות בזמן הנקה. ייתכן שתצטרך לנסות כמה תנוחות שונות תוך כדי החזקת תינוקך כדי למצוא את התנוחה הנכונה.

אם התינוק שלך ננעל כהלכה, הפטמה שלך צריכה לנוח כנגד החיך הרך ולא אמורה לגרום לכאב או אי נוחות. תיקון מיקום זה אמור להקל בהרבה על הפטמות הכואבות שלך להחלים.

סימן נוסף לכך שהתינוק שלך לא ננעל כהלכה הוא אם אתה מבחין שהפטמות שלך הופכות שטוחות, בצורת טריז או בצבע לבן. כדי לעזור לתינוק שלך לקבל תפס טוב, דגדג אותם קלות כך שהם יפתחו את הפה לרווחה. כוון את הפטמה כלפי מעלה לכיוון האף והשפה העליונה של תינוקך, כך שיוכלו לקבל יותר מהאריולה שלך לפה ולא רק לפטמה.

טיפול בפטמות כואבות

אם אתה מבצע טיפול קבוע בחזה ובפטמות ועדיין חווה כאב, יש כמה טיפולים בבית שאתה יכול לנסות.

  1. החלף את רפידות ההנקה שלך כשהן נרטבות. נסו להימנע משימוש ברפידות הנקה מרופדות בפלסטיק.
  2. אל תנגבו את הפטמות לאחר ההנקה. לאחר כל האכלה, אפשר לפטמות להתייבש באופן טבעי במשך 10 עד 15 דקות.
  3. נסה לקחת תרופות ללא מרשם כדי לעזור עם הכאב, כמו אצטמינופן או איבופרופן.
  4. הימנע משימוש במגני פטמות. הם לא משפרים את הבריח של תינוקך ויכולים לגרות עוד יותר את הפטמות שלך.
  5. שאיבת חלב אם באמצעות הגדרה של לחץ נמוך יכולה לעזור לפטמות שלך להחלים.
  6. ניתן למרוח 100% לנולין טהור על הפטמות עם מקלון צמר גפן לאחר האכלה כדי לעזור עם כאבים.
  7. תנו לתינוק לינוק כל עוד הוא צריך. טעות נפוצה היא שהאכלות קצרות יכולות למנוע פטמות כואבות, אבל זה לא נכון.

מתי לשקול לפנות לעזרה

אם אתה עדיין סובל מכאבים או כאבים, אולי תרצה לפנות למיילדת או ליועצת הנקה.הם יכולים לעזור לך לקבוע אם הכאב שלך נגרם מנעילה לא נכונה או משהו אחר. אם הסיבה היא תפס לא תקין, הם יכולים להראות לך עמדות או טכניקות שונות כדי לעשות זאת נכון.

מלבד מיצוב לקוי בזמן האכלה, כאב יכול להיגרם גם ממספר גורמים שונים.

  • ייתכן שלתינוק שלך יש קשר לשון. זה מתרחש כאשר הפרנולום, או מחרוזת הרקמה מתחת ללשון, קצרה ומגבילה את תנועת הלשון. זה יכול למנוע מהתינוק שלך לקבל תפס טוב.
  • זיהום בפטמה.
  • מצבי עור מסוימים, כמו אקזמה, דרמטיטיס או פסוריאזיס עלולים לגרום לכאבי פטמות בזמן הנקה.
  • Vasospasm, שהוא הידוק של כלי הדם המקיפים את הפטמה.
  • צינור חלב סתום או דלקת בשד, הגורם להיווצרות קשר קשה בשד.

חיפוש אחר טיפול יכול לעזור לך למצוא את הגורם לכאב שלך כדי שתוכל לתקן אותו ולחזור להנקה בריאה וללא כאבים.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
ספרינטים: אימון גוף מלא לשריפת שומן
קרא עוד

ספרינטים: אימון גוף מלא לשריפת שומן

מאת אובי אובאדיקה האם אי פעם צפיתם במפגש מסלול בטלוויזיה ונדהמתם עד כמה האצים מפוסלים? ובכן, אתה לא מקבל גוף כזה רק מתעוררים ומתגלגלים מהמיטה בבוקר. מבנה הגוף המרוסק הזה מדבר על ההשפעות המדהימות של שריפת השומן של אימוני ספרינט ואימונים. לא פלא שספרינט צובר פופולריות בקרב מפורסמים המעוניינים להישאר בכושר.

איך עוקבי כושר (Fitbit, Jawbone וכו') יכולים לעזור לך לרדת במשקל
קרא עוד

איך עוקבי כושר (Fitbit, Jawbone וכו') יכולים לעזור לך לרדת במשקל

מחפש שותף לירידה במשקל? אל תחפש עוד. מכשיר כושר כמו BodyMedia FIT, FitBit Flex, Jawbone UP או Nike+ FuelBand יכול להיות בדיוק מה שאתה צריך. אנשים שעוקבים מצליחים יותר לרדת במשקל. והמכשירים הלבישים האלה הם עוקבים על סטרואידים - ניטור האימונים שלך, ספירת הקלוריות שלך, הערכת השינה שלך ועוקב אחר ההתקדמות שלך תוך כדי הרזייה.

7 אימונים ללא חדר כושר
קרא עוד

7 אימונים ללא חדר כושר

מאת היילי קרישר אם נמנעת מפעילות גופנית עקב תיעוב מבוסס חדר כושר, יש לנו בדיוק את הדבר: רעיונות טריים שיעזרו לך להחזיר את השלל שלך לכושר מבלי לדרוך במועדון בריאות. גבירותי ורבותי, האטרופיה הסתיימה. 1. רכבת בסגנון רוקי לפי סקר חדש שפורסם על ידי המכללה האמריקאית לרפואת ספורט, תלתלים, כפיפות כפיים ומשיכה בסגנון רוקי יהיו אחד ממגמות הכושר הפופולריות ביותר של 2013.