2024 מְחַבֵּר: Kevin Dyson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 23:33
הנקה היא תהליך טבעי שאמור להיות חוויה טובה גם לך וגם לתינוק שלך. זה עוזר לאם ולתינוק להתחבר יחד, ובחלב אם יש את כל אבות המזון שתינוק גדל זקוק להם. עם זאת, צריך קצת תרגול וסבלנות כדי לקבל את זה בדיוק כמו שצריך.
אמהות טריות רבות עלולות לחוות כאב או אי נוחות בפטמות כשהן מתחילות. זה יכול להיגרם על ידי מיקומו, הבריח או היניקה של התינוק. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים בהן תוכל לתקן זאת ולטפל בפטמות שלך כדי לוודא שההנקה היא חוויה מיוחדת עבורך ועבור תינוקך.
איך לטפל בפטמות בזמן הנקה
בזמן שאתה מניקה, עליך להרגל לבדוק את השדיים והפטמות שלך על בסיס קבוע. על ידי כך, ייתכן שתוכל לזהות בעיות אפשריות לפני שהן יחמירו בהמשך הדרך.
טיפול רגיל בחזה ובפטמות
בזמן הנקה, בצע את השלבים הבאים:
- שטפו את ידיכם במים וסבון לפני כל האכלה. עליך לגעת בשדיים ובפטמות רק בידיים נקיות.
- ללבוש חזייה נקייה עם תמיכה מתאימה בכל יום. חזיות הנקה הן בדרך כלל הקלות ביותר לשימוש בזמן הנקה. חזיות כותנה גם נושמות טוב יותר ומאפשרות לאוויר לזרום.
- הימנע משימוש בסבון או בשמפו על הפטמות. שטפו את הפטמות רק במים, מכיוון שסבונים יכולים להסיר את הסיכה הטבעית שלכם. שימון זה מונע מהפטמות שלך להתייבש ולהיסדק בזמן ההנקה.
- לאחר כל האכלה, הניחו כמה טיפות חלב אם על הפטמות. זה עוזר להרטיב את הפטמה שלך ולהדוף זיהומים אפשריים.
כאבי פטמות הנגרמות כתוצאה מהיצמדות
הנקה לא אמורה להזיק, אז אם אתה מגלה שאחת מהפטמות שלך או שתיהן כואבות לאחר האכלה, זה סימן שייתכן שהתינוק שלך לא נצמד כמו שצריך.זוהי הסיבה השכיחה ביותר לכאב בפטמות בזמן הנקה. ייתכן שתצטרך לנסות כמה תנוחות שונות תוך כדי החזקת תינוקך כדי למצוא את התנוחה הנכונה.
אם התינוק שלך ננעל כהלכה, הפטמה שלך צריכה לנוח כנגד החיך הרך ולא אמורה לגרום לכאב או אי נוחות. תיקון מיקום זה אמור להקל בהרבה על הפטמות הכואבות שלך להחלים.
סימן נוסף לכך שהתינוק שלך לא ננעל כהלכה הוא אם אתה מבחין שהפטמות שלך הופכות שטוחות, בצורת טריז או בצבע לבן. כדי לעזור לתינוק שלך לקבל תפס טוב, דגדג אותם קלות כך שהם יפתחו את הפה לרווחה. כוון את הפטמה כלפי מעלה לכיוון האף והשפה העליונה של תינוקך, כך שיוכלו לקבל יותר מהאריולה שלך לפה ולא רק לפטמה.
טיפול בפטמות כואבות
אם אתה מבצע טיפול קבוע בחזה ובפטמות ועדיין חווה כאב, יש כמה טיפולים בבית שאתה יכול לנסות.
- החלף את רפידות ההנקה שלך כשהן נרטבות. נסו להימנע משימוש ברפידות הנקה מרופדות בפלסטיק.
- אל תנגבו את הפטמות לאחר ההנקה. לאחר כל האכלה, אפשר לפטמות להתייבש באופן טבעי במשך 10 עד 15 דקות.
- נסה לקחת תרופות ללא מרשם כדי לעזור עם הכאב, כמו אצטמינופן או איבופרופן.
- הימנע משימוש במגני פטמות. הם לא משפרים את הבריח של תינוקך ויכולים לגרות עוד יותר את הפטמות שלך.
- שאיבת חלב אם באמצעות הגדרה של לחץ נמוך יכולה לעזור לפטמות שלך להחלים.
- ניתן למרוח 100% לנולין טהור על הפטמות עם מקלון צמר גפן לאחר האכלה כדי לעזור עם כאבים.
- תנו לתינוק לינוק כל עוד הוא צריך. טעות נפוצה היא שהאכלות קצרות יכולות למנוע פטמות כואבות, אבל זה לא נכון.
מתי לשקול לפנות לעזרה
אם אתה עדיין סובל מכאבים או כאבים, אולי תרצה לפנות למיילדת או ליועצת הנקה.הם יכולים לעזור לך לקבוע אם הכאב שלך נגרם מנעילה לא נכונה או משהו אחר. אם הסיבה היא תפס לא תקין, הם יכולים להראות לך עמדות או טכניקות שונות כדי לעשות זאת נכון.
מלבד מיצוב לקוי בזמן האכלה, כאב יכול להיגרם גם ממספר גורמים שונים.
- ייתכן שלתינוק שלך יש קשר לשון. זה מתרחש כאשר הפרנולום, או מחרוזת הרקמה מתחת ללשון, קצרה ומגבילה את תנועת הלשון. זה יכול למנוע מהתינוק שלך לקבל תפס טוב.
- זיהום בפטמה.
- מצבי עור מסוימים, כמו אקזמה, דרמטיטיס או פסוריאזיס עלולים לגרום לכאבי פטמות בזמן הנקה.
- Vasospasm, שהוא הידוק של כלי הדם המקיפים את הפטמה.
- צינור חלב סתום או דלקת בשד, הגורם להיווצרות קשר קשה בשד.
חיפוש אחר טיפול יכול לעזור לך למצוא את הגורם לכאב שלך כדי שתוכל לתקן אותו ולחזור להנקה בריאה וללא כאבים.
מוּמלָץ:
מה צריך לדעת הנקה ונשיכה. למד מדוע נשיכה מתרחשת במהלך הנקה ומה אתה יכול לעשות כדי למנוע זאת
שום דבר לא מפריע לרגע מתוק עם התינוק היונק שלך כמו ביס גדול. האופן שבו את מגיבה לנשיכות ומנהלת אותה יכולה להשפיע על הצלחתך בטווח הארוך עם הנקה. למה התינוק שלי נשך אותי? תינוקות נושכים בזמן הנקה מכמה סיבות. בריח גרוע זרימת חלב גדולה מדי אספקת חלב נמוכה אף קר או סתום להיות מלא הסחת דעת או שעמום בקיעת שיניים מה לעשות כשהתינוק נושך את השד שלך הישאר רגוע ואל תגיב יותר מדי.
הנקה: משאבות חלב, חזיות הנקה ודברים אחרים שעשויים לעזור
האם החלטת לנסות להניק, לפחות חלק מהזמן? פריטים מסוימים יכולים להפוך את התהליך לקל יותר, נוח יותר ונוח יותר. הנה 11 חומרים שעשויים לעזור: 1. קרם לנולין בתי חולים רבים נותנים לאמהות טריות דגימות לנולין כדי לעזור להרגיע פטמות כואבות וסדוקות.
כמה קפאין אפשר לשתות בזמן הנקה?
קפאין הוא ממריץ טבעי שנמצא בלמעלה מ-60 צמחים. אנשים צורכים מזון ומשקאות המכילים קפאין כדי לתת להם בעיטה של אנרגיה. הדרך הנפוצה ביותר לצרוך קפאין היא עם כוס קפה או תה בבוקר. אנשים נהנים מקפאין כי זה גורם להם להרגיש ערניים יותר. אמהות טריות עשויות להשתמש בו כדי לעזור להסתגל ללוח זמנים עבודה חדש או להרגיש ערה יותר אם הן לא ישנו הרבה בגלל התינוק החדש שלהן.
האם זה בטוח לקחת איבופרופן בזמן הנקה?
חוות כאב ואי נוחות שכיחה לאחר לידה. נשים רבות רוצות ליטול תרופות כדי להקל על הסימפטומים שלהן, אך עשויות להרגיש לא בטוחות אילו תרופות בטוחות ליטול בזמן הנקה. למרבה המזל, איבופרופן הוכח בטוח לאם ולתינוק במהלך ההנקה. איבופרופן הוא ייחודי מכיוון שהוא מתפרק במהירות ובקלות בגוף.
האם תרופות הצטננות ואלרגיות בטוחות בזמן הנקה?
כמעט כל תרופה שנמצאת בזרם הדם שלך תעבור לחלב האם שלך. לרוב התרופות אין סיכונים רציניים והן עוברות לחלב אם ברמות נמוכות מאוד. עם זאת, תרופות מסוימות עלולות להיות מרוכזות ולהכניס חשיפה גדולה יותר של התרופה בחלב האם. פגים, יילודים ותינוקות לא יציבים מבחינה רפואית נמצאים בסיכון הגדול ביותר לחשיפה לתרופות בחלב אם.