2024 מְחַבֵּר: Kevin Dyson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 23:33
ינו. 1, 2001 - כאשר אשתו של דיוויד רזניק, סוזן, חוותה דיכאון חמור לאחר לידה לאחר לידת ילדם השני, עולמם של בני הזוג התפרק. "נכנסתי למצב הישרדות", אומר דיוויד רזניק. "הייתה לי אישה שהייתה חולה בבירור, תינוקת בת 4 חודשים ובת בת 3."
כדי להחמיר את המצב, התגלעו גם משברים משפחתיים אחרים. "באותה תקופה, אמי אובחנה כחולה בסרטן השחלות בשלב IV, לאמא של אשתי היה גב רע, ולגיסתי שגרה ברחוב היו תאומים", אומר דיוויד. "לא היו הרבה בני משפחה שעזרו לנו."
לפי ההערכות אחת מכל 10 אמהות טריות חוותה דיכאון לאחר לידה, או PPD, לפי המכון הלאומי לבריאות הנפש.מלבד העיתוי של המחלה והמחשבות החיות והמטרידות של פגיעה או הרג של התינוק שחוות חלק מהנשים, הסימפטומים של PPD משקפים אחרת את אלה של דיכאון מג'ורי. התסמינים יכולים לכלול הפרעות שינה, עייפות, עצב, אובדן עניין, שינויים בתיאבון, ירידה או עלייה במשקל, קושי להתרכז או לקבל החלטות, עצבנות, תסיסה, תחושות של חוסר ערך ומחשבות אובדניות..
כפי שדיוויד רזניק גילה במהרה, המידע והתמיכה לבני הזוג הגברים של נשים עם PPD הם דלים. מחקר שפורסם בגיליון יולי/אוגוסט 1999 של The American Journal of Maternal/Child Nursing הצביע על כך שבני הזוג של נשים הסובלות מ-PPD חשים לעתים קרובות תסכול מכריע, פחד, כעס, טינה, בלבול ובידוד. "כגבר, זה באמת קשה להתמודד עם כל הרגשות האלה", אומר דיוויד.
קבלת אבחנה יכולה גם להיות בעיה. סוזן רזניק פנתה תחילה לרופא הראשי שלה לעזרה, אך הוא החמיץ את האבחנה. "הוא אמר שאני צריך לקחת חופשה", אומרת סוזן רזניק. אבל בני הזוג ידעו שקורה יותר ממה שחופשה יכולה לרפא.
PPD מבולבל לעתים קרובות עם מה שמכונה "בייבי בלוז", המאופיין בבכי, חרדה, עצבנות ועייפות שבדרך כלל מסתיימים תוך 10 ימים מהלידה. אבל בניגוד לבייבי בלוז, PPD יכול להופיע בכל עת - אפילו חודשים - לאחר הלידה ולהימשך שנה או יותר אם לא מטופלים. בעוד רופאים משערים ש-PPD קשור לשינויים פיזיולוגיים מורכבים המתרחשים בגוף האם לאחר לידה של תינוקה, הסיבה המדויקת עדיין לא ידועה.
הניסיון של הרזניקס אינו ייחודי, אומרת סנדרה תומס, PhD, מנהלת תוכנית הדוקטורט בסיעוד באוניברסיטת טנסי, והחוקרת שמחקרה פורסם בכתב העת האחיות. תומס ציין אבני נגף דומות עבור שמונת הזוגות שנפגעו מ-PPD שנכללו במחקר שלה. הרופאים אמרו להם, "הו, כל האמהות הטריות דומעות. אל תדאגי בקשר לזה", היא אומרת. תומס מאמין שהמחקר מדגיש את הצורך בהיערכות רבה יותר ל-PPD בקרב אנשי מקצוע בתחום הבריאות.
וונדי דייוויס, דוקטורט, פסיכותרפיסטית ומתאמת מדינות אורגון ואיידהו עבור תמיכה בינלאומית לאחר לידה, מסכימה. לאנשי מקצוע רבים בתחום הבריאות אין הכשרה מספקת, היא אומרת. דייוויס אומרת ש-PPD לא נכלל בתוכנית הדוקטורט שלה לפני 12 שנים. כמו רבים, היא עברה קורס מזורז PPD אישי כאשר התלקח לאחר לידת הילד הראשון שלה.
התמקדות במוחשי
"אמא שלי הייתה חולה מאוד בסרטן באותה תקופה", אומר דיוויד רזניק. "הסתכלתי איך אבא שלי תמך באמא שלי, וזה הפך למודל לחיקוי". הוא אומר שהוא הבין ש-PPD היא מחלה, כמו סרטן, ולא באשמת אשתו. "ניסיתי לעורר חמלה", הוא אומר.
דיוויד רזניק אומר שהיה רק כל כך הרבה שהוא יכול לעשות כדי לעזור לאשתו מבחינה פסיכולוגית, אז הוא התמקד בדברים מוחשיים - כלים, הלבשת הילדים.לילות מסוימים היה מחזיק אותה, מלטף את שערה ומבטיח לה שהכל יהיה בסדר. לילות אחרים הוא ישן על הספה הנפתחת ליד העריסה הניידת של בן התינוק מקס, מרגיע את בכי התינוק, מנסה לשמור על שקט כדי שאשתו תוכל לישון. "כולם אומרים שבעלי היה קדוש", אומרת סוזן רזניק.
המקום היחיד שדיוויד רזניק קיבל תמיכה היה במשרד עורכי הדין הקטן שבו עבד אז. כשהיה צריך לקצץ בשעותיו כדי לעזור למשפחתו, עורכי הדין עמיתיו ומזכירתו התיירו. "עכשיו אני עובד במשרד עורכי דין גדול בהרבה, ואני חושב שזה יהיה יותר קשה כאן", הוא אומר.
קבלת עזרה
חשוב להכיר בכך ש-PPD משפיע ככל הנראה על כל בני המשפחה. ללא טיפול, זה יכול לערער את הביטחון של אישה ביכולתה להיות אמא טובה. PPD גם יכול לקרוע את מערכת היחסים הזוגית, במיוחד כאשר התקשורת מתקלקלת והתקווה אוזלת.וזה יכול להיות בעל השפעות ארוכות טווח גם על התינוק. מחקרים מראים שתינוקות בטיפול באמהות דיכאוניות נוטים להפגין בעיות חברתיות, רגשיות וקוגניטיביות בשלב מאוחר יותר בחיים.
בסופו של דבר, סוזן רזניק מצאה פסיכותרפיסטית אחות שזיהתה את ה-PPD שלה ועבדה איתה כדי לטפל בה. עם שילוב של טיפול בשיחות ותרופות נוגדות דיכאון, היא סוף סוף יצאה מהחושך שבו בילתה כמעט שנה. ודיוויד רזניק אומר שהייעוץ עזר לו לחדש חיים מאוזנים.
עברו ארבע שנים מאז שהתינוק מקס נולד, והימים שבהם PPD שלטה בחייהם של רזניקים תמו. למרות שזו הייתה אחת התקופות המאתגרות ביותר בנישואיהם, גם סוזן וגם דיוויד רזניק אומרים שמשהו טוב יצא מזה. למעשה, סוזן רזניק כתבה ספר זיכרונות על החוויה המנסה שלה, שכותרתו ימים ללא שינה, שהיא מקווה שיעזור לסובלים מ-PPD אחרים להבין שהם לא לבד.
מארי סטון היא סופרת עצמאית בפורטלנד, אורחי, שכותבת על בריאות הצרכן.
מוּמלָץ:
דיכאון לאחר לידה: האם אתה יכול למנוע זאת או להפחית את הסיכון שלך?
להיות אמא טרייה יכולה להיות נפלאה וקשוחה בו זמנית. יש לך הרבה אתגרים חדשים - והרבה פחות שינה. אתה עלול להרגיש רגשי ולפעמים המום. מה שאתה מרגיש נפוץ. אז קח נשימה ותהיה טוב לעצמך - זה טוב גם לתינוק שלך. אבל אם אתה חושש שה"בייבי בלוז"
הפרעה דו קוטבית ותמיכה משפחתית: כיצד לספר לאחרים על הדו קוטבי שלך
הפרעה דו קוטבית עלולה להעמיס על מערכות יחסים עם משפחה וחברים. כשאתה בדיכאון, אתה עלול להתרחק מהאנשים שאכפת להם ממך. כשאתה מטורף, אתה עלול לעשות דברים שמפחידים או מתסכלים אותם. אבל מערכות יחסים טובות הן דרך חשובה בשבילך להישאר בריא. אתה צריך לשמור על קווי תקשורת פתוחים.
דיכאון ומערכות יחסים לאחר לידה: מתח לאחר לידת התינוק
כשטינה מריט ילדה את בנה גרהם לפני שש שנים, היא ציפתה למה שכל האמהות הטריות מצפות: חוויה משמחת להכיר את התינוק שלה. במקום זאת, היא גילתה שהיא פוחדת מהילד שלה. “חזרתי הביתה ובכיתי שעות רצופות. פחדתי שמישהו ישאיר אותי לבד עם התינוק הזה שלא היה לי מושג איך לטפל בו"
לופוס ותמיכה משפחתית
אם למישהו שאתה אוהב יש לופוס, כנראה שגם אתה מושפע מהמחלה. בין אם זה בן/בת זוג, הורה, ילד או חבר קרוב שלך שיש לו זאבת, רוב הסיכויים שזאבת נוגעת בזוגיות שלך בדרך כלשהי. זה יכול להיות קשה לדעת איך להתמודד עם מחלה כרונית כמו זאבת. במקרים רבים, ייתכן שלא תבין את התסמינים.
בעיות בעצמות האגן לאחר לידה & כאבי אגן לאחר לידה
אילו בעיות בעצמות האגן יכולות לקרות לאחר לידה? מזל טוב! עברת את העבודה והמסירה, וצרור השמחה שלך סוף סוף כאן. אז למה אתה עדיין כואב? יש נשים שחשות כאב באגן זמן רב אחרי שילדו. אם זה קורה לך, ייתכן שזה בגלל בעיה בעצם האגן. מהו האגן? אזור האגן (או האגן) הוא טבעת של עצמות בתחתית עמוד השדרה שלך.