2024 מְחַבֵּר: Kevin Dyson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 23:33
הילד שלך נהדר - ספורט טוב, הרבה מעשים טובים - אבל יש להם רגעים מגעילים. והרגעים האלה מאיימים על שפיותך.
לפעמים הם לא מקשיבים לך. הם לא יקחו לא כתשובה. הם רעים לאחותם. אתה מתחיל לשאול את עצמך, "הילד שלי אידיוט?"
גילאים מסוימים קשים יותר לילדים - ולהורים. אבל איך אתה יכול לדעת מה נורמלי? מה אתה יכול לעשות בנידון? ומתי כדאי לקבל עזרה?
"כל ההתנהגויות האלה הן בדרך כלל אחד משני דברים: זעקה לעזרה או תשומת לב", אומרת כריסטין קרטר, דוקטורט, מחברת הספר Raising Happiness: 10 Simple Steps for More Joyful Kids and Happier Parents."אני רואה בדברים האלה דגלים, אולי לא דגלים אדומים, אבל בהחלט צהובים או כתומים."
התשובה לרבות מהבעיות האלה עשויה להפתיע אותך.
"הדבר הטוב ביותר שהורים יכולים לעשות הוא להקשיב", אומרת קריסטין קנפיק, פרופסור חבר לפסיכולוגיה קלינית בבית הספר לפסיכולוגיה מקצועית של שיקגו. "תפסיק לדבר ובאמת תקשיב לילד שלך."
הנה כמה בעיות נפוצות וכמה טיפים להתמודדות איתן:
הם מגישים דיבור מוצף או לאחור, צועקים או יש להם התפרצויות כעס
למה הם עושים את זה: אכזבה, כעס או תסכול
מה אתה יכול לעשות: ציין את ההבדל בין מה שילדך מרגיש לבין איך שהוא פועל. הרגשות תמיד בסדר. ספר לילדך שאתה מבין את רגשותיו, אבל עזור לו להסיר את החום מהרגע.
"התגובה המתאימה ביותר [כשאתה מרגיש] כועס היא לעשות משהו כדי להרגיע את עצמך כדי שתוכל להיות יעיל", אומר קרטר.הציעו לילדכם לקחת 10 נשימות עמוקות או לכתוב מכתב שהוא אף פעם לא שולח. לאחר מספר דקות, הם יכולים לחזור ולנסות שוב לדבר ברוגע.
הם לא מצייתים או מתעלמים ממך
למה הם עושים את זה: הם בודקים את הגבולות שלהם. הם כנראה רוצים יותר חופש אבל אולי ירגישו נשלטים מדי. "לפעמים… הורים לא מתאימים את הציפיות שלהם לילד, אז אולי הם עדיין מתייחסים לילד כאילו הוא בן 8 או 9," כשהיא גדולה יותר, אומר קנפיק. ילדים, במיוחד בני נוער, צריכים קצת חופש. "כשהורים לא נותנים לילדים את ההזדמנות הזו, אז הם רואים הרבה עימותים."
מה אתה יכול לעשות: תן להם לעשות בחירות שמתאימות לגילם. "החיים שלהם כל כך מובנים והם רק מנסים למצוא לעצמם מקום", אומר קרטר. אבל הם גם צריכים גבולות. "אם הם לא מרגישים שיש להם גבולות, הם יתחילו לא לציית לך הרבה כדי לבדוק אותך", היא אומרת.אז חשוב לעקוב אחרי שהם מפרים את הכללים - כל פעם מחדש.
הם מתחננים או לא מקבלים לא כתשובה
למה הם עושים את זה: הם כועסים שלא אמרת כן.
מה אתה יכול לעשות: משא ומתן בין הורים לילדים הוא נורמלי. אבל זה שונה מיבבות והתחננות. אם אתה אומר "לא" לבקשת הילד שלך, הוא צריך ללמוד איך להתמודד עם האכזבה שלהם. קרטר מציע להורים להיות נחושים כאשר משהו אינו פתוח לדיון. איך אתה עושה את זה? אמור לילדך לא לשאול שוב. "יש לך את היכולת להגיד 'לא' ולא לנהל משא ומתן", אומר קרטר.
הם גסים או רעים כלפי אנשים אחרים
למה הם עושים את זה: הם צריכים עזרה במשהו.
מה אתה יכול לעשות: ילד שהוא גס רוח או מרושע כלפי אחרים עלול לכעוס על משהו אחר. ילדים מפורסמים בכך שהם משנים את רגשותיהם, אומר קרטר.הם עלולים להתנהג בצורה לא טובה בגלל שהם בודדים או נאבקים בלימודים. או שהם יכולים להתגבר על לחץ בבית. תעשה קצת חפירה. "אני חושב שהדבר הטוב ביותר שהורים יכולים לעשות הוא לבדוק עם הילדים שלהם ולומר, 'משהו מפריע לך?'", אומר קנפיק. מעקב גם עם המורה של ילדך.
מתי צריך לקבל עזרה?
"במידה מסוימת, אנחנו מצפים לפחות לחלק מההתנהגויות האלה" אצל כל הילדים שלנו, אומר קנפיק. "השאלה היא, האם ההתנהגויות מפריעות לתפקוד של הילד?" אם הם מסתבכים בצרות, מקבלים ציונים גרועים, מתקשים עם חברים או מתנהגים בבית, פנו לעזרה. שוחח עם מטפל, מאמן הורים או יועץ בית ספר.
"אני חושב שאתה רוצה לבקש עזרה מבחוץ אם אינך מסוגל להתקדם בעצמך", אומר קרטר. "אנחנו מנסים למנוע מההתנהגויות [של הילד] להפוך להרגלים."
גם אם הילד שלך לא אידיוט - וכנראה שהם לא - ייתכן שעדיין יש לו בעיה. שימו לב אם הם נראים עצובים או שקטים או מתקשים לישון.
"קל יותר לשים לב לילד שמשחק. הורים לפעמים מתעלמים מהילדים השקטים", אומר קנפיק. "הם יכולים להיות באותה מצוקה."
מוּמלָץ:
טיפול בערכות עזרה ראשונה: מידע על עזרה ראשונה עבור ערכות עזרה ראשונה
כמעט כולם יצטרכו להשתמש בערכת עזרה ראשונה מתישהו. הקדישו זמן להכין ערכות לבית ולנסיעות למען בטיחות המשפחה שלכם. ערכות עזרה ראשונה עשויות להיות בסיסיות או מקיפות. מה שאתה צריך תלוי בהכשרה הרפואית שלך ובמרחק שלך מעזרה רפואית מקצועית. ערכות עזרה ראשונה מוכנות זמינות באופן מסחרי מחנויות הרשת או קמעונאים חיצוניים, אבל קל להכין ערכות עזרה ראשונה חכמות ולא יקרות בעצמך.
תראה רזה יותר ברגע: השתמש ביציבה טובה יותר
מה אם מישהו היה אומר לך שיש דרך להוסיף גובה לפריים שלך, לקצץ קצת מהאמצע שלך ולהיראות תוסס יותר - באופן מיידי, ובלי להוציא סנט? היית נרשם, מיד, כמובן. האמת היא, שאתה יכול לקבל את כל היתרונות האלה אם תעקוב אחר עצה פשוטה שאמא שלך נתנה לך מזמן:
טיפול באי ספיקת הלב שלי הוא בראש סדר העדיפויות שלי
מאת גלנדה סקסואר, כפי שנאמר להופ קריסטול כשהייתי בן 46, בעלי, סטיב, ואני יצאנו לטיול ליום השנה ה-25 להוואי. התארחנו במלון מפואר, שם הם נותנים לך את כל האוכל והשתייה בחינם. אבל פשוט לא יכולתי לאכול. גם אני התקשיתי ללכת. לאחרונה אובחנתי עם הפרעה בבלוטת התריס שנקראת מחלת השימוטו, אז הייתי רגילה לתחושת עייפות.
איך ליצור בית ירוק יותר, נקי יותר ובריא יותר
בימים אלה, ירוק הוא השחור החדש בכל הנוגע לדרך שבה אנו חיים. וכולנו שמענו את המסר: מיחזר פסולת, קנה מזון שגדל במקום, וסוע במכוניות חסכוניות יותר בדלק כדי להפוך את החיים והבתים שלנו ל"ירוקים יותר". אבל מה המשמעות של שינוי ירוק לבריאות שלך?
ללמד את ילדך חשיבה ביקורתית
מחקר הראה שניתן ללמד מיומנויות חשיבה מסדר גבוה ושילדים משפרים את כישורי החשיבה שלהם אם מלמדים אותם כיצד לעשות זאת ישירות. בעידן הדיגיטלי שלנו, שבו מידע שגוי מתפשט בקלות, חשוב יותר מתמיד שילמדו ילדים לחשוב בביקורתיות על העולם שסביבם. למרבה הצער, רוב האנשים לא מאמינים שבתי ספר עושים מספיק כדי ללמד חשיבה ביקורתית.