2024 מְחַבֵּר: Kevin Dyson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 23:33
זה טבעי שהורים ירצו את הטוב ביותר עבור ילדיהם. כל מי שמגדל ילדים מתפתה לעצור ולעזור כשהילד שלו מתקשה או להציע הצעות כדי להקל על חייו. אבל אתה יכול גם לקחת את הדחף הזה רחוק מדי. לפעמים, מבוגרים מסתכנים להפוך למה שנקרא הורים מסוקים שלא מפסיקים לרחף על ילדם.
הורי מסוקים בדרך כלל מתכוונים לטוב, אבל לאורך זמן, התערבות מתמדת בחיי ילדכם תגרום יותר נזק מתועלת. ילדים שהוריהם מפעילים יותר מדי שליטה והשפעה בחייהם עלולים להתקשות ללמוד להתמודד בעצמם כשהם גדלים.
מהו הורה מסוק?
המונח "הורה מסוק" שימש לראשונה בספרו של חיים גינוט משנת 1969, "הורים ובני נוער". ג'ינוט דיבר עם נער שהשווה את אמו למסוק ואמר שנמאס לו מה"רעש והאוויר החם" שלה.
בימים אלה, אנו משתמשים בביטוי כדי לתאר הורים שמגוננים יתר על המידה, שולטים או ממהרים להתערב למען ילדם. אולי תראה הורה במסוק ליד פעוט, אומר לילד מה לעשות ואיך לשחק.
ככל שילד גדל, הורה במסוק עלול לתזמן יותר מדי פעילויות. עבור תלמידי תיכון, הורי מסוקים עוקבים מקרוב אחר ציוני התלמידים ומעורבים כשהם רואים ציון שהם לא אוהבים. הם עשויים להתחיל לעזור בשיעורי הבית או אפילו ללכת למורה או למנהל בית ספר כדי לדרוש מהם לשקול מחדש את הציון.
ילדי המכללה עשויים למצוא את הוריהם במסוקים לוקחים חלק פעיל בחייהם בקמפוס. הורים יכולים לבחור את השיעורים שלהם ולפקח על לימודיהם. הורי מסוקים עשויים גם להתערב כדי לעזור בפעילויות בסיסיות כמו כביסה או סידורי נסיעות.
השפעת הורות במסוקים על ילדים
חוקרים שעקבו אחר ילדים עם הורים מעורבים מדי מגלים שיותר מדי תשומת לב לא תמיד טובה עבורם. הורים במסוקים יכולים לפגוע בהתפתחות הרגשית של ילדיהם, מה שמוביל ל:
התפתחות חברתית ואקדמית איטית יותר. מחקר אחד עקב אחר קבוצת ילדים מגיל 2 עד 10. אלה שהוריהם שולטים יותר היו מסוגלים פחות לנהל את הרגשות וההתנהגות שלהם. כישוריהם החברתיים סבלו כתוצאה מכך. כשהיו בני 10, ילדים עם הורי מסוקים לא הצליחו בבית הספר כמו ילדים עם הורים פחות שולטים.
בעיות נפשיות. כמה מחקרים העלו שהורות במסוק מעלה את הסיכון לבעיות נפשיות. הורים שעושים יותר מדי למען ילדיהם עלולים לפגוע בהערכה העצמית שלהם. הילד עלול לגדול בתחושה שההורים שלו לא מאמינים שהם יכולים לעשות דברים בעצמם. סטודנטים עם הורים מעורבים יתר על המידה נוטים יותר לסבול מתסמינים של דיכאון וחרדה.
שחיקה. ילדים גדולים יותר להורים במסוקים נוטים יותר לשחיקה אקדמית מאשר בני גילם. חלק מזה נובע מכך שהם חוששים שההורים שלהם יתאכזבו אם ייכשלו.
חוסר שליטה עצמית. בעיה נוספת היא שהתלמידים האלה לא למדו מיומנויות שליטה עצמית. אם הם התחילו לסמוך על ההורים לניהול מיקרו של חייהם, הלחץ של חיים בעצמם יכול להיות הפתעה לא נעימה. אם הם מעולם לא למדו אסטרטגיות התמודדות רגשיות יעילות, הם יכולים בקלות למצוא את החיים בקולג' והבגרות מדהימים.
שינויים שאתה יכול לעשות כדי להימנע מלהיות הורה במסוק
אם אתה מודאג שאתה עושה יותר מדי למען הילדים שלך, לא קשה לשנות את דרכיך. נסה את הטיפים האלה כדי לתת לילדך יותר מקום להתבגר בעצמו.
הקשיבו לילדים שלכם. תן לילדים שלך זמן לחלוק את הרעיונות והדעות שלהם. תן להם לדעת שהרעיונות שלהם חשובים לך.
אל תקפוץ ישר פנימה. אם ילדכם עומד בפני אתגר, תן לו לנסות לפתור אותו בעצמו. היו מוכנים לעזור אם הם יבקשו, אבל אל תציעו את העזרה שהם אולי לא רוצים או צריכים.
אמץ חשיבה צמיחה. למדו את הילדים שכל טעות היא הזדמנות ללמוד. הודע להם שלעתים קרובות הם יכולים לנסות שוב אם משהו לא מסתדר בפעם הראשונה.
התמודד עם החרדה שלך. הצורך שלך בשליטה עשוי לנבוע מהפחד שלך מדברים רעים שיקרו לילדך. אל תתנו לדאגות שלכם למנוע מהילד שלכם לנסות דברים חדשים בעצמם.
אם אתה חושש שסגנון ההורות שלך יפגע בילד שלך, שאל את רופא הילדים שלו לייעוץ. אתה יכול גם להתקשר ליועץ, מאמן הורים או פסיכולוג כדי לדבר על הרגשות שלך ולקבוע אסטרטגיות הורות חדשות.
מוּמלָץ:
איך טבק משפיע על בריאות הנפש שלך וכיצד להפסיק להשתמש בו
אם אתה משתמש בטבק, אתה יודע שזה יכול להיות מאתגר להיגמל. שנים של התנסות ברגשות הטובים הזמניים שמביא הטבק כנראה אימנו את המוח שלך לרצות אותו אפילו יותר. עם זאת, יש הרבה סיבות טובות לחקור את הפרישה. הוכח ששימוש בטבק מקצר את תוחלת החיים. יכולות להיות לכך גם מספר השפעות על בריאותך הנפשית.
איך בידוד חברתי משפיע על בריאות הנפש וכיצד אתה יכול להתמודד
לאנשים בכל הגילאים, חיבור חברתי חיוני להישרדות. אנחנו מחוברים לתמיכה זה בזה. כשאנחנו לא מקבלים את הקשר שאנחנו צריכים, אנחנו עצובים יותר, חולים יותר ויותר בסיכון למוות מוקדם. חוסר החיבור הזה נפוץ יותר ממה שאנשים רבים מבינים. לפי סקר שנערך בינואר 2020, יותר משלושה מתוך חמישה אמריקאים מרגישים בדידות כרונית.
בריאות הנפש: איך זה משפיע על הבריאות הגופנית שלך
למרות שהנפש והגוף נתפסים לעתים קרובות כנפרדים, בריאות נפשית ופיזית קשורה קשר הדוק. בריאות נפשית טובה יכולה להשפיע לטובה על הבריאות הגופנית שלך. בתמורה, בריאות נפשית לקויה יכולה להשפיע לרעה על הבריאות הגופנית שלך. השפעות בריאות הנפש על הבריאות הפיזית בריאות הנפשית שלך משחקת תפקיד עצום ברווחה הכללית שלך.
איזון בעבודה ומשפחה: איך זה משפיע על בריאות הנפש שלך
איזון בין העבודה לחיים הוא הקשר בין העבודה שלך לבין שאר הדברים החשובים בחייך. אלה עשויים להיות דברים כמו המשפחה שלך, חיי הספורט והחברה שלך, מטלות הבית ומחויבויות התנדבותיות. אם אתה מרגיש שיש לך מספיק זמן לכל הדברים האלה, כנראה שיש לך איזון טוב בין עבודה לחיים.
ויטמינים: כיצד הם משפיעים על בריאות הנפש שלך וכיצד הם יכולים לעזור בניהול בעיות בריאות הנפש
ויטמינים ממלאים תפקיד חיוני בבריאות הנפש. היעדר כמה ויטמינים וחומרים מזינים בתזונה שלך עלול להוביל לבעיות נפשיות מסוימות. לכן חשוב להכיר את סוגי הויטמינים הקשורים לבריאות הנפש וכיצד הם משפיעים על המוח האנושי. ויטמינים. ויטמינים הם סוגים של חומרים מזינים המצויים במזון.