2024 מְחַבֵּר: Kevin Dyson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 23:33
קרעים בנרתיק, הידועים גם בשם קרעים בפרינאום, עלולים להתרחש כאשר ראשו של התינוק יוצא מפתח הנרתיק במהלך הלידה. זה יכול לקרות כאשר הנרתיק לא נמתח בקלות או כאשר ראשו של התינוק גדול מכדי שהנרתיק יוכל להימתח מסביב. קרעים אלו יכולים לנוע מפגיעה רק בעור סביב הנרתיק ועד לקרעים המערבים את הסוגר האנאלי.
איך למנוע דמעה במהלך הלידה
אין דרך מובטחת למנוע לחלוטין קרע בנרתיק במהלך הלידה, אבל אתה יכול לנקוט כמה צעדים כדי להפחית את הסיכון לקרע:
היכון לדחוף. במהלך הלידה, דחיפת התינוק החוצה באיטיות ובעדינות מאפשרת לרקמת הנרתיק שלך מספיק זמן להימתח ולפנות מקום לתינוק. לאורך תהליך המשלוח, ספק שירותי הבריאות שלך ידריך אותך.
לשמור על חום הנקבים שלך. מטלית רחצה חמה על הפרינאום - האזור בגופך שבין פי הטבעת לנרתיק - יכולה לעזור.
עיסוי פרינאום. הרופא שלך עשוי להניח שתי אצבעות משומנות עם כפפות בתוך הנרתיק שלך ולהזיז אותן בעדינות, תוך הפעלת לחץ כלפי מטה. זה עוזר להרפות את הנרתיק, מה שיכול לעזור לנרתיק להימתח במהלך הלידה.
לידת תינוק במצב זקוף. במקום לשכב על הגב במהלך הלידה, נסה להביא את תינוקך במנח זקוף כדי למנוע קריעה. הרופא שלך יכול לעזור לך למצוא עמדה בטוחה גם לך וגם לתינוקך.
איך לטפל בדמעה לאחר לידה
לאחר הלידה, איש המקצוע הרפואי שלך יסגור את הקרע בנרתיק עם תפרים. התפרים מתמוססים מעצמם, כך שאין צורך להסירם. זה נורמלי להבחין בחתיכות של התפרים על נייר טואלט לאחר השימוש בחדר האמבטיה או על תחבושות היגייניות.
קרעים קטנים עלולים להיסגר מעצמם ולא דורשים תפרים.
הנחת שקית קרח על האזור שבין הנרתיק לפי הטבעת יכולה לעזור להקל על נפיחות וכאב.
ההחלמה מדמעה לאחר לידה כואבת בהתחלה אבל משתפרת עם הזמן. כאב מורגש בדרך כלל בהליכה, במתן שתן, בישיבה וביציאות. דמעה מחלימה בדרך כלל תוך כארבעה עד שישה שבועות. הרופא שלך יכול לעזור לך לקבל מושג טוב יותר לגבי כמה זמן עשוי לקחת לך להתאושש.
איך לטפל בעצמכם בבית
ספק שירותי הבריאות שלך ימליץ על תוכנית טיפול המשך עבורך ועבור תינוקך. הקפד לקיים את כל הפגישות שלך וצור קשר עם הרופא שלך בכל שאלה או חשש.
אתה יכול גם לעזור לגוף שלך להחלים על ידי ביצוע טיפול בבית:
- תנוחו כשאתם עייפים ותישנו הרבה.
- שמור על תזונה בריאה.
- שתו הרבה מים.
- נסה ללכת כל יום. הליכה מסייעת במניעת עצירות ומגבירה את זרימת הדם.
- להתקלח ולהתרחץ כרגיל, לייבש בעדינות את החתך.
- שים שקית קרח על האזור הפגוע למשך 10 עד 20 דקות בכל פעם.
- שמור על אזור הנרתיק שלך נקי על ידי שפיכת מים חמים על הנרתיק ופי הטבעת שלך לאחר השימוש בשירותים.
- שב במים חמים במשך 15 עד 20 דקות 3 פעמים ביום, וייבש בעדינות את אזור הנרתיק בסיום.
תרופות לדמעות לאחר לידה
ספק שירותי הבריאות שלך יוכל לומר לך מתי תוכל להתחיל שוב לקחת את התרופות שלך. הם יכולים גם לתת לך המלצות לתרופות חדשות.
אם יש לך כאב, קח תרופות נגד כאבים לפי הנחיות הרופא שלך. זה עשוי לכלול מרשמים או אפשרויות ללא מרשם. אם אתה נוטל אספירין או מדללי דם אחרים, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל ליטול אותם שוב.
אם התרופות שלך גורמות לך להרגיש בחילה, הודע לרופא שלך. הם עשויים להמליץ ליטול את התרופה עם אוכל או לעבור לתרופה אחרת.
דברים שיש להימנע מהם בעת ריפוי מדמעה
ספק שירותי הבריאות שלך יוכל לומר לך מתי תוכל להתחיל שוב לקחת את התרופות שלך. הם יכולים גם לתת לך המלצות לתרופות חדשות.
אם יש לך כאב, קח תרופות נגד כאבים לפי הנחיות הרופא שלך. זה עשוי לכלול מרשמים או אפשרויות ללא מרשם. אם אתה נוטל אספירין או מדללי דם אחרים, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל ליטול אותם שוב.
אם התרופות שלך גורמות לך להרגיש בחילה, הודע לרופא שלך. הם עשויים להמליץ ליטול את התרופה עם אוכל או לעבור לתרופה אחרת.
מוּמלָץ:
רשימת בדיקות לטיפול לאחר לידה
לאחר שתחזרו הביתה מבית החולים, תהיו מרוכזים בטיפול בתינוק החדש שלכם. אבל אתה לא יכול לשכוח עוד אדם חשוב. אתה! הגוף שלך עדיין יצטרך להתאושש מתשעה חודשים של סחבת וטיפוח תינוק שגדל - שלא לדבר על הלידה. הקפד לשמור על עצמך בשבועות שלאחר הלידה, כדי שתוכל להתאושש מהר יותר ותהיה לך מספיק אנרגיה לטפל בתינוקך.
דיכאון ומערכות יחסים לאחר לידה: מתח לאחר לידת התינוק
כשטינה מריט ילדה את בנה גרהם לפני שש שנים, היא ציפתה למה שכל האמהות הטריות מצפות: חוויה משמחת להכיר את התינוק שלה. במקום זאת, היא גילתה שהיא פוחדת מהילד שלה. “חזרתי הביתה ובכיתי שעות רצופות. פחדתי שמישהו ישאיר אותי לבד עם התינוק הזה שלא היה לי מושג איך לטפל בו"
6 טיפים לעזרה בעצירות לאחר לידה
עצירות שכיחה אצל נשים בתקופה שלאחר הלידה, הידועה בתור התקופה שלאחר הלידה. התקופה שלאחר הלידה היא ששת השבועות הראשונים לאחר הלידה. במהלך הזמן הזה הגוף שלך מתחיל להחלים ומסתגל לא לשאת עוד ילד. עצירות לאחר לידה במהלך לאחר לידה דברים רבים עשויים לקרות כאשר הגוף שלך מנסה לחזור לשגרה.
בקע לאחר לידה: מה לדעת ולצפות לאחר ההריון שלך
הריון גורם לשינויים רבים בגופך. שינויים פיזיים אלו עשויים לתת לך סיכוי גבוה יותר לקבל בקע לאחר לידה. ניתוח קיסרי (ניתוח קיסרי) עשוי להיות קשור גם לבקע לאחר הריון. מהו בקע? אתה יכול לקבל בקע כאשר אחד האיברים הפנימיים שלך דוחף דרך דופן השריר או הרקמה.
בעיות בעצמות האגן לאחר לידה & כאבי אגן לאחר לידה
אילו בעיות בעצמות האגן יכולות לקרות לאחר לידה? מזל טוב! עברת את העבודה והמסירה, וצרור השמחה שלך סוף סוף כאן. אז למה אתה עדיין כואב? יש נשים שחשות כאב באגן זמן רב אחרי שילדו. אם זה קורה לך, ייתכן שזה בגלל בעיה בעצם האגן. מהו האגן? אזור האגן (או האגן) הוא טבעת של עצמות בתחתית עמוד השדרה שלך.