טיפים לטיפול בדמעה לאחר לידה

תוכן עניינים:

טיפים לטיפול בדמעה לאחר לידה
טיפים לטיפול בדמעה לאחר לידה
Anonim

קרעים בנרתיק, הידועים גם בשם קרעים בפרינאום, עלולים להתרחש כאשר ראשו של התינוק יוצא מפתח הנרתיק במהלך הלידה. זה יכול לקרות כאשר הנרתיק לא נמתח בקלות או כאשר ראשו של התינוק גדול מכדי שהנרתיק יוכל להימתח מסביב. קרעים אלו יכולים לנוע מפגיעה רק בעור סביב הנרתיק ועד לקרעים המערבים את הסוגר האנאלי.

איך למנוע דמעה במהלך הלידה

אין דרך מובטחת למנוע לחלוטין קרע בנרתיק במהלך הלידה, אבל אתה יכול לנקוט כמה צעדים כדי להפחית את הסיכון לקרע:

היכון לדחוף. במהלך הלידה, דחיפת התינוק החוצה באיטיות ובעדינות מאפשרת לרקמת הנרתיק שלך מספיק זמן להימתח ולפנות מקום לתינוק. לאורך תהליך המשלוח, ספק שירותי הבריאות שלך ידריך אותך.

לשמור על חום הנקבים שלך. מטלית רחצה חמה על הפרינאום - האזור בגופך שבין פי הטבעת לנרתיק - יכולה לעזור.

עיסוי פרינאום. הרופא שלך עשוי להניח שתי אצבעות משומנות עם כפפות בתוך הנרתיק שלך ולהזיז אותן בעדינות, תוך הפעלת לחץ כלפי מטה. זה עוזר להרפות את הנרתיק, מה שיכול לעזור לנרתיק להימתח במהלך הלידה.

לידת תינוק במצב זקוף. במקום לשכב על הגב במהלך הלידה, נסה להביא את תינוקך במנח זקוף כדי למנוע קריעה. הרופא שלך יכול לעזור לך למצוא עמדה בטוחה גם לך וגם לתינוקך.

איך לטפל בדמעה לאחר לידה

לאחר הלידה, איש המקצוע הרפואי שלך יסגור את הקרע בנרתיק עם תפרים. התפרים מתמוססים מעצמם, כך שאין צורך להסירם. זה נורמלי להבחין בחתיכות של התפרים על נייר טואלט לאחר השימוש בחדר האמבטיה או על תחבושות היגייניות.

קרעים קטנים עלולים להיסגר מעצמם ולא דורשים תפרים.

הנחת שקית קרח על האזור שבין הנרתיק לפי הטבעת יכולה לעזור להקל על נפיחות וכאב.

ההחלמה מדמעה לאחר לידה כואבת בהתחלה אבל משתפרת עם הזמן. כאב מורגש בדרך כלל בהליכה, במתן שתן, בישיבה וביציאות. דמעה מחלימה בדרך כלל תוך כארבעה עד שישה שבועות. הרופא שלך יכול לעזור לך לקבל מושג טוב יותר לגבי כמה זמן עשוי לקחת לך להתאושש.

איך לטפל בעצמכם בבית

ספק שירותי הבריאות שלך ימליץ על תוכנית טיפול המשך עבורך ועבור תינוקך. הקפד לקיים את כל הפגישות שלך וצור קשר עם הרופא שלך בכל שאלה או חשש.

אתה יכול גם לעזור לגוף שלך להחלים על ידי ביצוע טיפול בבית:

  • תנוחו כשאתם עייפים ותישנו הרבה.
  • שמור על תזונה בריאה.
  • שתו הרבה מים.
  • נסה ללכת כל יום. הליכה מסייעת במניעת עצירות ומגבירה את זרימת הדם.
  • להתקלח ולהתרחץ כרגיל, לייבש בעדינות את החתך.
  • שים שקית קרח על האזור הפגוע למשך 10 עד 20 דקות בכל פעם.
  • שמור על אזור הנרתיק שלך נקי על ידי שפיכת מים חמים על הנרתיק ופי הטבעת שלך לאחר השימוש בשירותים.
  • שב במים חמים במשך 15 עד 20 דקות 3 פעמים ביום, וייבש בעדינות את אזור הנרתיק בסיום.

תרופות לדמעות לאחר לידה

ספק שירותי הבריאות שלך יוכל לומר לך מתי תוכל להתחיל שוב לקחת את התרופות שלך. הם יכולים גם לתת לך המלצות לתרופות חדשות.

אם יש לך כאב, קח תרופות נגד כאבים לפי הנחיות הרופא שלך. זה עשוי לכלול מרשמים או אפשרויות ללא מרשם. אם אתה נוטל אספירין או מדללי דם אחרים, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל ליטול אותם שוב.

אם התרופות שלך גורמות לך להרגיש בחילה, הודע לרופא שלך. הם עשויים להמליץ ליטול את התרופה עם אוכל או לעבור לתרופה אחרת.

דברים שיש להימנע מהם בעת ריפוי מדמעה

ספק שירותי הבריאות שלך יוכל לומר לך מתי תוכל להתחיל שוב לקחת את התרופות שלך. הם יכולים גם לתת לך המלצות לתרופות חדשות.

אם יש לך כאב, קח תרופות נגד כאבים לפי הנחיות הרופא שלך. זה עשוי לכלול מרשמים או אפשרויות ללא מרשם. אם אתה נוטל אספירין או מדללי דם אחרים, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל ליטול אותם שוב.

אם התרופות שלך גורמות לך להרגיש בחילה, הודע לרופא שלך. הם עשויים להמליץ ליטול את התרופה עם אוכל או לעבור לתרופה אחרת.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
סיכונים בריאותיים בעבודה במשמרות: מחלות לב, כיבים, השמנת יתר, סוכרת, דיכאון, תאונות
קרא עוד

סיכונים בריאותיים בעבודה במשמרות: מחלות לב, כיבים, השמנת יתר, סוכרת, דיכאון, תאונות

בארה"ב, כ-8.6 מיליון אנשים מבצעים עבודה במשמרות, בין אם יש להם עבודת לילה ובין אם יש להם רוטציה במשמרות במהלך השבוע. עבור רבים, זהו טקס מעבר בקריירה שלהם; עבור אחרים, זה צורך פיננסי. אבל יש תחושה שהולכת וגוברת שעבודה במשמרות עלולה לגבות מחיר רציני מבריאותם.

פתרונות אמיתיים לבעיות שינה אמיתיות
קרא עוד

פתרונות אמיתיים לבעיות שינה אמיתיות

אתה לוקח את העין העצומה שלך כמובנת מאליה, עד שאתה מוצא את עצמך בוהה בתקרת חדר השינה ב-2:33 לפנות בוקר, זריחה אחת יותר מדי. ואז - סוף סוף - זה מכה בך: האם זה יכול להיות יותר מלילה לא מוצלח? האם יכולה להיות לך בעיית שינה? אם כן, חשוב להגיע לעומק הבעיה.

השפעות בריאות של מניעת שינה וכיצד לישון טוב יותר
קרא עוד

השפעות בריאות של מניעת שינה וכיצד לישון טוב יותר

שינה מעולם לא הייתה קלה עבור לסלי פרטרידג' סאקס, רקדנית, כוריאוגרפית ואמא לשתי בנות צעירות שמתגוררות בגריסון, ניו יורק. אפילו כילדה, היא אומרת, "התקשיתי להירדם ולהישאר לישון. " ברגע שהיא הפכה לאם, נדודי השינה שלה החמירו. "