3 דרכים למנוע אובדן שמיעה כתוצאה מרעש

תוכן עניינים:

3 דרכים למנוע אובדן שמיעה כתוצאה מרעש
3 דרכים למנוע אובדן שמיעה כתוצאה מרעש
Anonim

אובדן שמיעה כתוצאה מרעש מתרחש כאשר צלילים חזקים פוגעים בתאי השיער הזעירים המאפשרים לך לשמוע. הסבירות לאובדן שמיעה עולה עם הגיל, כאשר 1 מכל 3 אמריקאים בין הגילאים 64 עד 75 סובלים מאובדן שמיעה, על פי המכון הלאומי לחירשות והפרעות תקשורת אחרות. חשיפה לרעשים חזקים עלולה לגרום לאובדן שמיעה וכן לצלצולים באוזניים או לטינטון. זה קבוע, אז מניעה היא הטיפול הטוב ביותר.

הגנה על האוזניים מפני רעש חזק

"ניתן למנוע אובדן שמיעה על ידי הגנה על האוזניים מפני רעש חזק", אומר Baggett-Strehlau. כמה דוגמאות לצלילים חזקים להגן מפני האוזניים שלך כוללות:

  • ציוד דשא, כגון מכסחות דשא ומפוחי עלים
  • ציוד בנייה
  • כריות אוויר לרכב, במיוחד לאנשים שעובדים בייצור ושומעים את צלילי כריות האוויר פעמים רבות ביום
  • מוזיקה רועשת
  • רכבים רועשים, כגון מטוסים או מכוניות עם מנועים רועשים מאוד

כדי להפחית את הסיכון שלך לנזק בעת עבודה עם ציוד רועש או השתתפות בקונצרטים, השתמש במגן אוזניים. אוזניות ואטמי אוזניים מפחיתי רעש מבטיחים שאתה עדיין יכול לשמוע אך מפחיתים את הנזק לאוזניים שלך.

ככל שאתה חשוף יותר זמן לרעשים חזקים, כך אתה בסיכון גדול יותר.

הפחתת החשיפה לרעש חזק

לא תמיד ניתן יהיה להגן על האוזניים שלך מפני רעש חזק. כשאתה בסביבה של זיקוקים, יריות, מוזיקה רועשת או צלילים חזקים אחרים ללא מיגון אוזניים, נסה לבלות כמה שפחות זמן ליד הרעש.התרחק ככל שתוכל, למשל על ידי ישיבה לכיוון הגב במהלך קונצרט בחוץ או כניסה פנימה כאשר מטוסים רועשים טסים מעל הראש.

להישאר בריא

מספר מצבים רפואיים יכולים גם לפגוע בשערות האוזניים העדינות שלך על ידי הפחתת זרימת הדם העשיר בחמצן, אומר באגט-סטרהלאו. זה הופך את האוזניים שלך לפגיעות יותר לנזק. הקפד לראות רופא באופן קבוע, ולחפש טיפול במצבים המשפיעים על זרימת הדם, כולל סוכרת, לחץ דם גבוה ומחלות לב.

ניתן לטפל ולנהל אובדן שמיעה

אובדן שמיעה הקשור לרעש אינו הפיך, אך ניתן לטפל בו. מספר טיפולים והתקנים, כולל מכשירי שמיעה, יכולים לעזור לך לשמוע טוב יותר. יתרה מכך, חשוב להגיע לאבחון נכון, מאחר וחלק מהגורמים לאובדן שמיעה עשויים להיות הפיכים. אל תדחה את הטיפול. התחל היום.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
סיכונים בריאותיים בעבודה במשמרות: מחלות לב, כיבים, השמנת יתר, סוכרת, דיכאון, תאונות
קרא עוד

סיכונים בריאותיים בעבודה במשמרות: מחלות לב, כיבים, השמנת יתר, סוכרת, דיכאון, תאונות

בארה"ב, כ-8.6 מיליון אנשים מבצעים עבודה במשמרות, בין אם יש להם עבודת לילה ובין אם יש להם רוטציה במשמרות במהלך השבוע. עבור רבים, זהו טקס מעבר בקריירה שלהם; עבור אחרים, זה צורך פיננסי. אבל יש תחושה שהולכת וגוברת שעבודה במשמרות עלולה לגבות מחיר רציני מבריאותם.

פתרונות אמיתיים לבעיות שינה אמיתיות
קרא עוד

פתרונות אמיתיים לבעיות שינה אמיתיות

אתה לוקח את העין העצומה שלך כמובנת מאליה, עד שאתה מוצא את עצמך בוהה בתקרת חדר השינה ב-2:33 לפנות בוקר, זריחה אחת יותר מדי. ואז - סוף סוף - זה מכה בך: האם זה יכול להיות יותר מלילה לא מוצלח? האם יכולה להיות לך בעיית שינה? אם כן, חשוב להגיע לעומק הבעיה.

השפעות בריאות של מניעת שינה וכיצד לישון טוב יותר
קרא עוד

השפעות בריאות של מניעת שינה וכיצד לישון טוב יותר

שינה מעולם לא הייתה קלה עבור לסלי פרטרידג' סאקס, רקדנית, כוריאוגרפית ואמא לשתי בנות צעירות שמתגוררות בגריסון, ניו יורק. אפילו כילדה, היא אומרת, "התקשיתי להירדם ולהישאר לישון. " ברגע שהיא הפכה לאם, נדודי השינה שלה החמירו. "