הדרכים הטובות ביותר ליישור שיניים, לפי מומחים שמכירים

תוכן עניינים:

הדרכים הטובות ביותר ליישור שיניים, לפי מומחים שמכירים
הדרכים הטובות ביותר ליישור שיניים, לפי מומחים שמכירים
Anonim

אם אתם מחפשים את הדרך הטובה ביותר ליישר שיניים, אורתודנט הוא המומחה שאפשר לדבר איתו. אורתודנט הוא רופא שיניים המתמחה ביישור שיניים. השיניים מתאימות את מיקומן כאשר מופעל עליהן לחץ יציב בתהליך הנקרא "תנועת שיניים אורתודונטית". הכלים העיקריים המשמשים אורתודנטים להשגת תנועה זו הם פלטות שיניים, יישור שיניים ומחזיקי שיניים. ניתוח שיניים שמור בדרך כלל למקרים עם בעיות נשיכה חמורות.

פלטות שיניים

פלטות שיניים הן הטיפול האורתודונטי הקלאסי. לפי האגודה האמריקאית לאורתודנטים, בדרך כלל לוקח לפלטה 90-120 דקות להרכיב ודורשים ביקורי מעקב אחר התאמה כל 6-10 שבועות.

ישנם שלושה סוגים עיקריים של פלטה, לפי האיגוד האמריקאי לאורתודונטים:

  • פלטות מתכת: יעיל וזול באופן כללי, אך גרוע מבחינה קוסמטית
  • פלטה קרמיקה: מוסתרת היטב (עם פוטנציאל להכתמה), אבל עשויה להיות קצת יותר יקרה
  • פלטה לשונית: כמעט בלתי נראה, אבל יקר. עלול לגרום לכאבי לשון ולשפה זמנית

Clear Dental Aligners

יישור שיניים ברור פועל בצורה הטובה ביותר עבור אי יישור קל עד בינוני. להלן למה לצפות, על פי האיגוד האמריקאי לאורתודנטים:

  • האורתודנט שלך יתרשם מהשיניים שלך וישתמש בו כדי ליצור מגש יישור.
  • כשתלבש לראשונה את המגש, תרגיש לחץ על השיניים שלך.
  • אחרי 1-2 ימים, השיניים שלך ישתנו והלחץ יפחת.
  • תחליף את המגש כל 1-2 שבועות עד שהשיניים שלך יגיעו ליישור הרצוי.

Braces vs. Aligners

מה עובד מהר יותר, פלטה או יישור? "השיניים זזות באותה מהירות ללא קשר למה שאתה משתמש", מסביר שונג. "המהירות תלויה בבעיות שיש לך עם הנשיכה והיישור שלך." במילים אחרות, כל מקרה הוא שונה, אז שאל את האורתודנט שלך מה הכי מתאים למקרה הספציפי שלך.

Retainers

אחרי הן הפלטה והן מיושרות, תצטרכו לענוד ריטיינר כדי למנוע מהשיניים שלכם להישנות. סמכים ומיישרים מזיזים את השיניים, אך מחזיקים מחזיקים אותם במקומם.

אבל כמה זמן לאחר ההישור צריך להשתמש בריטיינרים? "אני ממליץ על משרה מלאה למשך שישה חודשים, ואז לילה לכל החיים כדי להבטיח את יישור השיניים שלך", מסביר שונג. ריטיינרים הם לכל החיים, אך לאחר שישה חודשים, אתה יכול ללבוש את הריטיינרים שלך בלילה כדי להבטיח שיניים ישרות כך שתוכל להיות ללא ריטיינרים במהלך היום.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
Buff Brides and Bridesmaids: להתאמן לחתונה
קרא עוד

Buff Brides and Bridesmaids: להתאמן לחתונה

בעבר היה שההתכוננות ללכת במעבר פירושה למצוא את השמלה המושלמת, את מעצב השיער הטוב ביותר ואת האיפור הנכון. אבל הכלות של היום - והשושבינות שלהן - הוסיפו עוד "חייב לעשות" לפני ה"I dos": להגיע לכושר הטוב ביותר בחייהן! ויכול להיות לזה השפעה שנמשכת הרבה מעבר לביקיני בירח הדבש.

הנחיות כושר
קרא עוד

הנחיות כושר

ש: ראיתי כל כך הרבה הנחיות לתרגילים מתחרים. איך אני יודע איזה מהם נכון? A: הנחיות הפעילות הגופניות הרבות שפורסמו על ידי ארגונים שונים מבלבלות, אבל למרבה המזל, הקבוצות הללו שילבו כוחות, אז עכשיו יש רק שתי גישות עיקריות לכושר - רק ב הגיע הזמן לדחוס אותם לתוכנית האימונים שלך במזג אוויר חם .

שגרות אימון אינטרוולים להליכה, ריצה, חתירה ועוד
קרא עוד

שגרות אימון אינטרוולים להליכה, ריצה, חתירה ועוד

מחפש דרך להוריד קילוגרמים עודפים ולהיכנס לכושר בהקדם האפשרי? אז אולי הגיע הזמן להתחיל אימוני אינטרוולים. אימוני אינטרוולים משלבים התפרצויות קצרות של פעילות אינטנסיבית, הנקראות אינטרוולים, עם תקופות בעצימות נמוכה יותר, או תקופות מנוחה. מעבר בין השניים גורם לגוף שלך לעבוד קשה יותר, לשרוף יותר קלוריות מהר יותר מאשר בקצב קבוע ומתון.