היצרות בעמוד השדרה הצווארי - תסמינים, גורמים, אבחון, טיפולים

תוכן עניינים:

היצרות בעמוד השדרה הצווארי - תסמינים, גורמים, אבחון, טיפולים
היצרות בעמוד השדרה הצווארי - תסמינים, גורמים, אבחון, טיפולים
Anonim

מהי היצרות בעמוד השדרה?

היצרות עמוד השדרה היא מצב, בעיקר במבוגרים בני 50 ומעלה, שבו תעלת עמוד השדרה שלך מתחילה להצטמצם. זה יכול לגרום לכאב ולבעיות אחרות.

עמוד השדרה שלך מורכב מסדרה של עצמות מחוברות (או חוליות) ודיסקים בולמי זעזועים. זה מגן על חוט השדרה שלך, חלק מרכזי של מערכת העצבים המרכזית שמחבר את המוח שלך לגוף שלך. החוט מונח בתעלה שנוצרה על ידי החוליות שלך.

ישנם שני סוגים שונים של היצרות בעמוד השדרה. הסוג שיש לך תלוי איפה המצב בעמוד השדרה שלך.

  • היצרות צוואר הרחם היא כאשר אזור הצוואר בעמוד השדרה שלך צר.
  • היצרות מותנית היא כאשר אזור הגב התחתון של עמוד השדרה שלך צר.

אתה יכול לקבל אחד או שני סוגים של היצרות בעמוד השדרה. היצרות מותנית היא הנפוצה ביותר.

עבור רוב האנשים, היצרות נובעת משינויים הנגרמים על ידי דלקת פרקים. ככל שתעלת עמוד השדרה מצטמצמת, החללים הפתוחים בין החוליות שלך מתחילים להצטמצם. הלחץ יכול לצבוט את חוט השדרה או את העצבים סביבו, ולגרום לכאב, עקצוץ או חוסר תחושה ברגליים, בזרועות או בפלג גוף עליון.

אין תרופה, אבל יש מגוון של טיפולים ותרגילים לא ניתוחיים כדי למנוע את הכאב. רוב האנשים עם היצרות בעמוד השדרה חיים חיים נורמליים.

תסמינים של היצרות עמוד השדרה

היצרות עמוד השדרה משפיעה בדרך כלל על הצוואר או הגב התחתון. לא לכולם יש תסמינים, אבל אם כן, הם נוטים להיות זהים: נוקשות, חוסר תחושה וכאבי גב.

תסמינים ספציפיים יותר כוללים:

  • Sciatica. כאבי היריות האלה במורד הרגל שלך מתחילים ככאב בגב התחתון או בישבן.
  • נפילת כף הרגל. חולשת רגליים כואבת עלולה לגרום לך "להטיח" ברגל על הקרקע.
  • קשה לעמוד או ללכת. כאשר אתה זקוף, הוא נוטה לדחוס את החוליות ולגרום לכאב.
  • איבוד שליטה בשלפוחית השתן או במעיים. במקרים קיצוניים, זה מחליש את העצבים לשלפוחית השתן או המעי.
  • כאב רדיקלי. כאב שמקרין או יוצא מעמוד השדרה לתוך הידיים והרגליים.
  • Radiculopathy. היצרות בעמוד השדרה הלוחצת על שורש עצבי עמוד השדרה שלך עלולה לגרום לחוסר תחושה, עקצוץ או חולשה בידיים וברגליים.
  • מיאלופתיה. כאשר היצרות בעמוד השדרה לוחצת את חוט השדרה שלך, אתה עלול להרגיש חוסר תחושה, עקצוץ או חולשה בידיים וברגליים. זה יכול להשפיע על חלקים אחרים בגוף שלך, כמו שלפוחית השתן והמעי שלך.
  • תסמונת קאודה אקווינה. זהו קטע העצבים בתחתית חוט השדרה. אם היצרות בעמוד השדרה דוחסת את החלק הזה, אתה עלול לאבד תחושה באזור האגן שלך, או שתהיה לך בעיות עם בריחת שתן. זה יכול לגרום לנזק עצבי קבוע אם לא מטפלים בו. זהו מצב חירום רפואי.

אם אתה סובל מתסמינים, שוחח עליהם עם הרופא שלך. אם יש לך אובדן שליטה בשלפוחית השתן או במעיים, התקשר לרופא שלך מיד.

סיבות וגורמי סיכון להיצרות עמוד השדרה

הסיבה המובילה להיצרות בעמוד השדרה היא דלקת פרקים, מצב שנגרם מפירוק הסחוס - החומר המרפד בין העצמות שלך - וצמיחת רקמת העצם.

דלקת מפרקים ניוונית עלולה להוביל לשינויי דיסק, עיבוי רצועות עמוד השדרה ודורבנות עצם. זה יכול להפעיל לחץ על חוט השדרה ועצבי עמוד השדרה שלך.

סיבות אחרות כוללות:

  • פריצת דיסק. אם הכריות האלה סדוקות, החומר עלול לחלחל החוצה וללחוץ על חוט השדרה או העצבים.
  • פציעות. תאונה עלולה לשבור או לשלהב חלק מעמוד השדרה שלך.
  • גידולים. אם גידולים סרטניים נוגעים בחוט השדרה, אתה עלול לקבל היצרות.
  • מחלת פייג'ט. במצב זה, העצמות שלך גדלות ושבירות באופן חריג. התוצאה היא היצרות של תעלת עמוד השדרה ובעיות עצבים.
  • רצועות מעובות. כאשר החוטים שמחזיקים את העצמות שלך מתקשים ועבים, הם יכולים לבלוט לתוך תעלת עמוד השדרה שלך.

יש אנשים שנולדים עם היצרות בעמוד השדרה או מחלות שמובילות לכך. אצלם, המצב בדרך כלל מתחיל לגרום לבעיות בין הגילאים 30 ל-50.

סיכונים להיצרות בעמוד השדרה משתנים עם הגיל. לדוגמה:

  • פגיעה בלאי בעמוד השדרה במבוגרים מעל גיל 50.
  • טראומה, עקמת או מחלות גנטיות במבוגרים צעירים יותר.

אבחון ובדיקות של היצרות עמוד השדרה

הרופא ישאל שאלות לגבי ההיסטוריה הרפואית שלך. לאחר מכן, הם עשויים להזמין לפחות אחת מהבדיקות הבאות כדי להבין אם יש לך את המצב:

  • סקירת היסטוריה רפואית. הרופא שלך ישאל על ההיסטוריה הבריאותית וגורמי הסיכון שלך.
  • קרני רנטגן. אלה יכולים להראות כיצד השתנתה צורת החוליות שלך.
  • הדמיית תהודה מגנטית (MRI). באמצעות גלי רדיו, MRI יוצר תמונה תלת-ממדית של עמוד השדרה שלך. זה יכול להראות גידולים, גידולים ואפילו נזק לדיסקים ולרצועות.
  • טומוגרפיה ממוחשבת (סריקת CT). סריקת CT משתמשת בקרני רנטגן כדי ליצור תמונה תלת-ממדית. בעזרת צבע המוזרק לגוף שלך, זה יכול להראות נזק לרקמות הרכות כמו גם בעיות בעצמות שלך.

טיפול בהיצרות עמוד השדרה

הטיפול שאתה צריך עבור היצרות עמוד השדרה שלך תלוי איפה ההיצרות וכמה חמורים הסימפטומים שלך. ייתכן שתצטרך:

תרופות

אתה עשוי לקחת:

  • טיפול בכאב ללא מרשם: תרופות נפוצות לכאב כמו אספירין, פרצטמול (טיילנול), איבופרופן (אדוויל, מוטרין) ונפרוקסן יכולים להציע הקלה לטווח קצר. כולם זמינים במינונים נמוכים ללא מרשם.
  • תרופות נוגדות דיכאון: נטילת תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות, כגון אמיטריפטילין, יכולה לעזור להקל על כאב כרוני.
  • אופיואידים: להקלה על כאבים לטווח קצר, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות עם קודאין, כגון אוקסיקודון (אוקסיקונטין, רוקסיקודון) והידרוקודון (נורקו, ויקודין). תרופות אלו עלולות ליצור הרגלים ולהיות בעלות תופעות לוואי חמורות.
  • משככי שרירים: אלה יכולים לעזור בשליטה על התכווצויות שרירים.
  • תרופות נגד התקפים: אתה יכול לקחת אותן כדי להקל על כאבים מעצבים פגומים.
  • זריקות קורטיקוסטרואידים: הרופא שלך יזריק לך סטרואיד כגון פרדניזון לגב או לצוואר. סטרואידים גורמים לדלקת לרדת. עם זאת, בגלל תופעות לוואי, משתמשים בהם במשורה.
  • חומרי הרדמה: בשימוש מדויק, הזרקה של "גוש עצבים" יכולה לעצור את הכאב לזמן מה.

ניתוח

אם יש לך מקרה חמור של היצרות בעמוד השדרה, אתה עלול להתקשה ללכת או לסבול מבעיות בשלפוחית השתן ובמעיים. הרופא שלך עשוי להמליץ על סוג של ניתוח ליצירת מרווח בין העצמות כך שהדלקת יכולה לרדת. אתה עשוי לקבל:

  • למינקטומיה. הליך זה מסיר את החלק האחורי של החוליות המושפעות.
  • Laminoplasty. הרופא שלך שם חומרי מתכת בחוליות הצוואר שלך כדי ליצור גשר בחלק הפתוח של עמוד השדרה שלך.
  • Laminotomy. הרופא מסיר חלק מהחוליות שלך כדי להקל על הלחץ.
  • ניתוח זעיר פולשני. סוג זה של ניתוח עוזר למנוע איחוי עמוד השדרה על ידי הסרת עצם באופן שמפחית נזק לרקמות בריאות סמוכות.
  • הליך דקומפרסיה. הרופא משתמש במכשירים דמויי מחט כדי להסיר חלק מהרצועות המעובות בעמוד השדרה שלך. אתה מקבל את ההליך הזה רק אם יש לך היצרות בעמוד השדרה המותני הנגרמת על ידי רצועות מעובות.

הניתוח נושא סיכונים משלו. שוחח עם הרופא שלך על כמה זה יכול לעזור, זמן החלמה ועוד לפני שתנקוט בצעד זה.

מכשירים מסייעים

ייתכן שתקבלו פלטה, מחוך או הליכון שיעזרו לכם להתנייד.

תרופות ביתיות להיצרות עמוד השדרה

כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על הסימפטומים של היצרות בעמוד השדרה כוללים:

  • תרגיל. חשבו על מתינות. פשוט צאו להליכה של 30 דקות כל יום אחר. שוחח על כל תוכנית אימונים חדשה עם הרופא שלך.
  • להחיל חום וקור. חום משחרר את השרירים שלך. קור עוזר לרפא דלקת. השתמש אחד או אחר על הצוואר או הגב התחתון. מקלחות חמות גם טובות.
  • תרגל יציבה טובה.עמוד זקוף, שב על כיסא תומך וישן על מזרון יציב. וכאשר אתה מרים חפצים כבדים, התכופף מהברכיים, לא מהגב.
  • רדו במשקל.קילוגרמים נוספים הפעילו לחץ נוסף על הגב.

מטופלים רבים מנסים גם טיפולים לא מסורתיים, כולל כירופרקטיקה, דיקור ועיסוי. שוב, ודא שהרופא שלך יודע אם אתה מנסה גישה לא מסורתית.

סיבוכים

אם אינך מטפל בהיצרות עמוד השדרה שלך, זה יכול להחמיר עם הזמן. תסמינים מסוימים עשויים אפילו להפוך לצמיתות, כולל:

  • Numbness
  • חולשה
  • בעיות עם יתרה
  • איבוד שליטה בשלפוחית השתן ובמעיים
  • שיתוק

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
ספרינטים: אימון גוף מלא לשריפת שומן
קרא עוד

ספרינטים: אימון גוף מלא לשריפת שומן

מאת אובי אובאדיקה האם אי פעם צפיתם במפגש מסלול בטלוויזיה ונדהמתם עד כמה האצים מפוסלים? ובכן, אתה לא מקבל גוף כזה רק מתעוררים ומתגלגלים מהמיטה בבוקר. מבנה הגוף המרוסק הזה מדבר על ההשפעות המדהימות של שריפת השומן של אימוני ספרינט ואימונים. לא פלא שספרינט צובר פופולריות בקרב מפורסמים המעוניינים להישאר בכושר.

איך עוקבי כושר (Fitbit, Jawbone וכו') יכולים לעזור לך לרדת במשקל
קרא עוד

איך עוקבי כושר (Fitbit, Jawbone וכו') יכולים לעזור לך לרדת במשקל

מחפש שותף לירידה במשקל? אל תחפש עוד. מכשיר כושר כמו BodyMedia FIT, FitBit Flex, Jawbone UP או Nike+ FuelBand יכול להיות בדיוק מה שאתה צריך. אנשים שעוקבים מצליחים יותר לרדת במשקל. והמכשירים הלבישים האלה הם עוקבים על סטרואידים - ניטור האימונים שלך, ספירת הקלוריות שלך, הערכת השינה שלך ועוקב אחר ההתקדמות שלך תוך כדי הרזייה.

7 אימונים ללא חדר כושר
קרא עוד

7 אימונים ללא חדר כושר

מאת היילי קרישר אם נמנעת מפעילות גופנית עקב תיעוב מבוסס חדר כושר, יש לנו בדיוק את הדבר: רעיונות טריים שיעזרו לך להחזיר את השלל שלך לכושר מבלי לדרוך במועדון בריאות. גבירותי ורבותי, האטרופיה הסתיימה. 1. רכבת בסגנון רוקי לפי סקר חדש שפורסם על ידי המכללה האמריקאית לרפואת ספורט, תלתלים, כפיפות כפיים ומשיכה בסגנון רוקי יהיו אחד ממגמות הכושר הפופולריות ביותר של 2013.