2024 מְחַבֵּר: Kevin Dyson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 23:33
טיפול באדם אהוב עם אלצהיימר היה עבודה מאתגרת עוד לפני ש-COVID-19 הגיע למקום. הדרישות של המחלה משאירות לך פחות זמן לצאת לפגוש חברים ובני משפחה.
ריחוק חברתי מגביר את הבידוד הזה. זה גם עשוי להיות קשה יותר כעת להשיג לאהובך את הטיפול הבריאותי והתמיכה שהם צריכים. זה יכול להיות מלחיץ, מה שיכול להשפיע על הבריאות הנפשית או הפיזית שלך. ואתה לא יכול לדאוג למישהו אחר כשאתה לא מרגיש טוב בעצמך.
טכנולוגיה דיגיטלית יכולה לעזור לך להישאר מחובר לעולם החיצון, לעמיתים לעבודה ולאנשים אהובים, והיא גם יכולה לתת לך את העזרה הדרושה לך כדי להיות מטפל טוב.
אפליקציות
ייעוץ ותמיכה נמצאים ממש בכף ידך. בטלפון החכם שלך, תמצא אפליקציות שיעזרו לך לטפל ביקירך ובעצמך.
כשהטיפול נעשה מלחיץ מדי, פנה לאפליקציות כמו Calm ו-Headspace. הם כוללים תוכניות מדיטציה מודרכת כדי להרגיע אותך. Sanvello ו-Dementia Advisor מציעים אימון ותמיכה, יחד עם אסטרטגיות לטיפול עצמי.
אפליקציות לאימון מוח כמו BrainHQ או CogniFit מספקות גירוי מנטלי. זה חשוב כאשר אתה נמצא לעתים קרובות בבית רק עם אהובך עבור חברות. יש עוד הרבה אפליקציות מועילות בחוץ - כולל כאלו שמציעות עצות בנושא שינה ודיאטה.
אפליקציות יכולות להיות גם תרופה לבדידות. כלים בחינם כמו Facebook Messenger ו-WhatsApp שומרים אותך בקשר חברים ובני משפחה, לא משנה היכן הם גרים.
אתרים
כמה אתרים מאפשרים לך ליצור קשר עם אנשים אהובים ולחבר אותך למשאבים בקהילה המקומית שלך כאשר אתה לא יכול לצאת החוצה.
Connect2Affect מציע חידון שיעזור לך להבין אם אתה מבודד חברתית. באתר יש גם ספרייה של תוכניות ושירותים כדי לשמור על בריאותך ולהילחם בבידוד חברתי. פייסבוק מציעה מגוון קבוצות תמיכה למטפלים בדמנציה.
בתי קפה זיכרון הם מקומות שבהם אנשים עם דמנציה והמטפלים שלהם מתכנסים כדי להאזין למוזיקה, להתרועע ולהירגע מחיי היום יום. הם מתקיימים בדרך כלל במקומות כמו ספריות או בתי קפה, אבל בימים אלה, הרבה מהם הפכו לווירטואליים.
ארגונים דתיים רבים גם העבירו את השירותים שלהם לאינטרנט. אם אתה רוחני, התפילה ותחושת הקהילה שתמצא במהלך מפגשי הפולחן האלה יכולים לעזור לך לעבור תקופות קשות.
כלי כושר
חדרי כושר ושיעורי התעמלות היו פעם מקומות שאפשר ללכת אליהם כדי לקבל הפסקה ולפגוש אנשים אחרים. במהלך המגיפה, הם עשויים להיות מסוכנים מכדי לבקר אותם באופן אישי. אבל זו לא סיבה לדלג על פעילות גופנית. להישאר פעיל זה טוב למצב הרוח שלך ולבריאות שלך.
תוכניות אימון וידאו כמו SilverSneakers On-Demand ו-YMCA 360 מביאות את חוויית הכושר למחשב, לסמארטפון או לטלוויזיה שלך. חלק מהתוכניות הללו מציעות חברות היכרות בחינם במהלך COVID-19.לחלופין, תוכל להיפגש עם מאמן בריאות או מאמן אישי מרחוק כדי לעזור לך לשמור על מוטיבציה.
Telehe alth
ביקורים אישיים של רופא עשויים להיות מסוכן כרגע עבור מבוגרים, שיש להם סיכוי גבוה יותר לסבול מסיבוכים בריאותיים כתוצאה מ-COVID. Telehe alth מביאה את הביקורים הרפואיים האלה לביתך. זה נותן לך דרך להגיע לרופא של יקירך בכל פעם שמתעוררות בעיות בריאותיות או התנהגותיות.
אתה יכול להשתמש ב- telehe alth לביקורים רפואיים וירטואליים או כדי לפנות לרופא בכל פעם שאתה צריך עצה. במהלך שיחות וידאו, הרופא יכול לראות את הבעיה ממקור ראשון ולהציע עצות בזמן אמת. אתה יכול גם לאסוף את הטמפרטורה, לחץ הדם וקריאות בריאות אחרות של יקירך כדי לשלוח ישירות לרופא בין הפגישות.
אתרי ועידות וידאו
מיליוני אנשים שמעולם לא שמעו על Zoom לפני שהגיע COVID-19, משתמשים בו כעת באופן קבוע לפגישות עבודה ומפגשים וירטואליים. FaceTime ו-Skype הם כלי וידאו צ'אט אחרים.אתה יכול להשתמש בשירותים אלה כדי לארח מפגשים קבועים, שעות שמחות או ארוחות ערב וירטואליות עם חברים ובני משפחה.
מוּמלָץ:
איך לאזן בין טיפול ועבודה: 10 טיפים למטפלים עובדים
יש לך את העבודה שלך - זו עם תלוש משכורת. ואז יש לך את האחריות המטפלת שלך - לעזור למישהו שחשוב לך כל העולם. עבודה יכולה להיות מתגמלת ביותר מדרך אחת. כך גם טיפול. אבל ביחד, זה שילוב תובעני. ייתכן שתרגיש שיש לך יותר בצלחת ממה שאתה יכול להתמודד בימים מסוימים.
מניעת מחלת אלצהיימר: 7 טיפים להורדת הסיכון לחלות באלצהיימר
אלצהיימר היא אחת המחלות שאנשים הכי רוצים להימנע ממנה, ומסיבה טובה. אין דרך מוכחת למנוע זאת. אבל יש הרבה שאתה יכול לעשות כדי להקטין את הסיכוי שלך לקבל את זה. רופאים לא יודעים בדיוק מדוע המחלה פוגעת באנשים מסוימים ולא באחרים, מדוע היא מחמירה עם השנים, או כיצד לרפא אותה.
טיפול באלצהיימר: קבל את העזרה שאתה צריך
טיפול במישהו עם מחלת אלצהיימר יכול להיות עבודה של 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע. אם תנסה לעשות הכל בעצמך, בסופו של דבר תישרף. מטפלים נמצאים בסיכון גבוה יותר ל: דיכאון שימוש באלכוהול וסמים שינה ותזונה לקויה מחלות כרוניות כמו סרטן, סוכרת, דלקת פרקים ומחלות לב כאבי ראש וכאבים אחרים לפני שהלחץ עלול לגרום לך לחלות, בקש מחברים, שכנים או בני משפחה להשתלט על חלק מהעבודה.
רשימת בדיקה יומית למטפלים בחולי אלצהיימר
כשאתה מטפל באדם עם מחלת אלצהיימר, אחת המטרות העיקריות שלך היא לעזור ליקירך לעשות ככל יכולתו בעצמו. זה עוזר להם לשמור על תחושת העצמאות שלהם. חלק את המשימות לצעדים קטנים, או אפילו כתוב הנחיות שקל לעקוב אחריהם. השתמש ברשימת המשימות הזו כדי לעזור לך לעזור להם בטיפול יומיומי:
טיפול בערכות עזרה ראשונה: מידע על עזרה ראשונה עבור ערכות עזרה ראשונה
כמעט כולם יצטרכו להשתמש בערכת עזרה ראשונה מתישהו. הקדישו זמן להכין ערכות לבית ולנסיעות למען בטיחות המשפחה שלכם. ערכות עזרה ראשונה עשויות להיות בסיסיות או מקיפות. מה שאתה צריך תלוי בהכשרה הרפואית שלך ובמרחק שלך מעזרה רפואית מקצועית. ערכות עזרה ראשונה מוכנות זמינות באופן מסחרי מחנויות הרשת או קמעונאים חיצוניים, אבל קל להכין ערכות עזרה ראשונה חכמות ולא יקרות בעצמך.