רשימת מטלות חזרה לבית הספר: בית ספר יסודי

תוכן עניינים:

רשימת מטלות חזרה לבית הספר: בית ספר יסודי
רשימת מטלות חזרה לבית הספר: בית ספר יסודי
Anonim

הכנה לבית הספר

  • התקשר לבית הספר של ילדך או בדוק באתר האינטרנט של בית הספר כדי להתכונן לרישום ילדך. ייתכן שתזדקק להוכחת מגורים או תיעוד חיסונים, וייתכן שתתבקש לקבל תוצאות אחרונות של בדיקות שמיעה וראייה.
  • קבע ביקור במשרד הרופא לצורך חיסון נגד שפעת וחיסונים אחרים הנדרשים.
  • מלא פרטי קשר לשעת חירום ושמות של אנשים שיכולים לאסוף את ילדך. כמו כן, הודע לבית הספר על הצרכים הבריאותיים, התרופות או האלרגיות של ילדך. בית הספר ידרוש ממך לתת אישור לטפל במצב הרפואי של ילדך.
  • התקשר לשכנים ולחברים בנוגע לנסיעה ב-Carpool. הציגו לילדכם את שאר הנהגים והרוכבים לפני תחילת הלימודים. זה יעזור לילד שלך להיות נוח יותר בנסיעה בנסיעה ב-Carpool.
  • תארגן טיפול בצהרונים. ודא שילדך יודע לאן ללכת בכל יום וכיצד להגיע לשם.
  • עיין במדיניות בית הספר לימי מחלה, וגלה מי יטפל בילד שלך בימי מחלה.
  • הכן תוכנית מה לעשות אם ילדך יחלה ונאלץ להישאר בבית לכמה ימים. שמור את ילדך בבית לפחות 24 שעות לאחר שכבר אין לו חום, והשאר גם אחים בבית.

שגרות כדי להפוך את החיים לקלים יותר

  • הזכירו לילדכם על בטיחות הולכי רגל, רכיבה על אופניים ואוטובוס. הנח אותם להשתמש בהליכות חוצות, שבילים בטוחים, ולעולם לא ללכת מאחורי אוטובוסים. ודא שיש להם קבוצה ללכת איתה.
  • תכננו כמה חטיפים בריאים וארוחות צהריים מושכים עם ילדכם שהם יכולים לעזור לארוז. תכנן לארוז בקבוק מים. למד את ילדך כיצד לבחור מזון בריא בבית הספר.
  • קבע כללים מתי עושים שיעורי בית ואיפה. שוחח על הציפיות שלך לגבי איך בית הספר משתלב עם פעילויות מחוץ לבית הספר. דון גם במטלות המתאימות לגיל לאחר הלימודים.
  • הגדר מקום בבית שלך כדי לשים דברים שהולכים לבית הספר (תרמילים, ניירות, ספרים וכו'). הקדישו כמה דקות לפני השינה בכל ערב כדי לשים שם דברים לבוקר הבא.
  • כחלק משגרת השינה של ילדכם, תכננו קצת את היום הבא. הגדר אוכל ובגדים לארוחת הבוקר עם ילדך.
  • קבעו שעת שינה והיצמדו אליה. טקסים מרגיעים - אמבטיה, קריאה ומוזיקה עדינה - יעזרו. הילד שלך יתעורר רענן, עם פחות מהומה, אם תקבע לוח זמנים קבוע.
  • כלל פשוט אחד יכול להפחית כאוס והסחות דעת בבוקר: אין טלוויזיה לפני בית הספר.

צ'אטים שכדאי לנהל עם הילד

  • מצא זמן שקט לשוחח עם ילדך על הרגשות שלו לקראת תחילת הלימודים. (מצא מישהו אחר מלבד ילדך לדבר איתו על החרדות שלך.)
  • עזור לילדך לשנן את כתובת הבית שלך ואת מספר הטלפון שבו אתה משתמש בתדירות הגבוהה ביותר.
  • עזור לשמור על בריאות הילד שלך. למדו את ילדכם להשתעל ולהתעטש לתוך טישו או מרפק או כתף אם טישו אינו זמין. כמו כן, דברו על שטיפת ידיים בריאה ושיתוף בריא של צעצועים וחפצים אישיים.
  • עיין עם ילדך בהנחיות לגבי דיבור עם זרים וכניסה למכוניות של אנשים אחרים.
  • שוחח עם ילדך על טוב לב לאחרים, על יצירת חברים וכיצד להתמודד עם בריונות והקנטות.

דברים לקנות לילדך

  • איסוף ציוד בסיסי לבית הספר, כגון עפרונות, נייר, ציוד אמנות, תיק גב וקופסת אוכל.
  • בחרו בגדי בית ספר שילוב-אנד-התאמה. ודא שיש לך בגדי כושר במידת הצורך, וז'קט או מעיל.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
ספרינטים: אימון גוף מלא לשריפת שומן
קרא עוד

ספרינטים: אימון גוף מלא לשריפת שומן

מאת אובי אובאדיקה האם אי פעם צפיתם במפגש מסלול בטלוויזיה ונדהמתם עד כמה האצים מפוסלים? ובכן, אתה לא מקבל גוף כזה רק מתעוררים ומתגלגלים מהמיטה בבוקר. מבנה הגוף המרוסק הזה מדבר על ההשפעות המדהימות של שריפת השומן של אימוני ספרינט ואימונים. לא פלא שספרינט צובר פופולריות בקרב מפורסמים המעוניינים להישאר בכושר.

איך עוקבי כושר (Fitbit, Jawbone וכו') יכולים לעזור לך לרדת במשקל
קרא עוד

איך עוקבי כושר (Fitbit, Jawbone וכו') יכולים לעזור לך לרדת במשקל

מחפש שותף לירידה במשקל? אל תחפש עוד. מכשיר כושר כמו BodyMedia FIT, FitBit Flex, Jawbone UP או Nike+ FuelBand יכול להיות בדיוק מה שאתה צריך. אנשים שעוקבים מצליחים יותר לרדת במשקל. והמכשירים הלבישים האלה הם עוקבים על סטרואידים - ניטור האימונים שלך, ספירת הקלוריות שלך, הערכת השינה שלך ועוקב אחר ההתקדמות שלך תוך כדי הרזייה.

7 אימונים ללא חדר כושר
קרא עוד

7 אימונים ללא חדר כושר

מאת היילי קרישר אם נמנעת מפעילות גופנית עקב תיעוב מבוסס חדר כושר, יש לנו בדיוק את הדבר: רעיונות טריים שיעזרו לך להחזיר את השלל שלך לכושר מבלי לדרוך במועדון בריאות. גבירותי ורבותי, האטרופיה הסתיימה. 1. רכבת בסגנון רוקי לפי סקר חדש שפורסם על ידי המכללה האמריקאית לרפואת ספורט, תלתלים, כפיפות כפיים ומשיכה בסגנון רוקי יהיו אחד ממגמות הכושר הפופולריות ביותר של 2013.