טסטוסטרון נמוך והבריאות שלך

תוכן עניינים:

טסטוסטרון נמוך והבריאות שלך
טסטוסטרון נמוך והבריאות שלך
Anonim

חוקרים חושפים את המסתורין של כמה טסטוסטרון נמוך קשור לבריאות הכללית של גברים. לאורך הדרך, הם חושפים קשרים בין טסטוסטרון נמוך לבין מצבים בריאותיים אחרים.

סוכרת, תסמונת מטבולית והשמנה נקשרו כולם למחסור בטסטוסטרון. טסטוסטרון נמוך לא ידוע כגורם לבעיות בריאות אלו, והחלפת טסטוסטרון אינה התרופה. ובכל זאת, הקשר בין טסטוסטרון נמוך למצבים רפואיים אחרים מעניינים ושווה לראות.

האם טסטוסטרון נמוך מעיד על בריאות לקויה?

בשנים האחרונות, חוקרים הבחינו בקשרים כלליים בין טסטוסטרון נמוך לבין מצבים רפואיים אחרים. מחקר אחד הראה שב-2, 100 גברים מעל גיל 45, הסיכויים ללקות בטסטוסטרון נמוך היו:

  • גבוה פי 2.4 עבור גברים שמנים
  • גבוה פי 2.1 עבור גברים עם סוכרת
  • גבוה פי 1.8 לגברים עם לחץ דם גבוה

מומחים אינם מציעים שטסטוסטרון נמוך גורם למצבים אלה. למעשה, זה יכול להיות הפוך. כלומר, גברים עם בעיות רפואיות או שמצבם הבריאותי הכללי ירוד עלולים לפתח טסטוסטרון נמוך.

המחקר על הקשר בין טסטוסטרון נמוך למספר מצבים בריאותיים אחרים נמשך.

סוכרת וטסטוסטרון נמוך

קשר בין סוכרת וטסטוסטרון נמוך מבוסס היטב. גברים עם סוכרת נוטים יותר לסבול מטסטוסטרון נמוך. וגברים עם טסטוסטרון נמוך נוטים יותר לפתח סוכרת מאוחר יותר.טסטוסטרון עוזר לרקמות הגוף לספוג יותר סוכר בדם בתגובה לאינסולין. לגברים עם טסטוסטרון נמוך יש לעתים קרובות יותר עמידות לאינסולין: הם צריכים לייצר יותר אינסולין כדי לשמור על רמת הסוכר בדם תקינה.

כמחצית מהגברים עם סוכרת הם בעלי טסטוסטרון נמוך, כאשר הם נבדקים באופן אקראי. מדענים לא בטוחים אם סוכרת גורמת לטסטוסטרון נמוך, או להיפך.

השמנת יתר וטסטוסטרון נמוך

השמנה וטסטוסטרון נמוך קשורים קשר הדוק. גברים שמנים נוטים יותר לסבול מטסטוסטרון נמוך. גברים עם טסטוסטרון נמוך מאוד נוטים גם להשמנת יתר.

תאי שומן עושים חילוף חומרים של טסטוסטרון לאסטרוגן, מורידים את רמות הטסטוסטרון. כמו כן, השמנת יתר מפחיתה את רמות הגלובולין קושר הורמון המין (SHBG), חלבון הנושא טסטוסטרון בדם. פחות SHBG פירושו פחות טסטוסטרון חופשי.

ירידה במשקל באמצעות פעילות גופנית יכולה להעלות את רמות הטסטוסטרון.

תסמונת מטבולית וטסטוסטרון נמוך

תסמונת מטבולית היא השם למצב הכולל נוכחות של רמות כולסטרול חריגות, לחץ דם גבוה, השמנת יתר בקו המותניים וסוכר גבוה בדם. תסמונת מטבולית מגבירה את הסיכון להתקפי לב ושבץ.

מחקרים מראים שגברים עם טסטוסטרון נמוך נוטים יותר לפתח תסמונת מטבולית. במחקרים קצרי טווח, החלפת טסטוסטרון שיפרה את רמות הסוכר בדם והשמנה אצל גברים עם טסטוסטרון נמוך. עם זאת, טיפול בטסטוסטרון מגביר את הסיכון למחלות לב, ולכן הוא אינו משמש לטיפול בתסמונת מטבולית.

טסטוסטרון ומחלות לב

לטסטוסטרון יש השפעות מעורבות על העורקים. מומחים רבים מאמינים שטסטוסטרון תורם לשיעורים הגבוהים יותר של מחלות לב ולחץ דם גבוה הנוטים להשפיע על גברים בגילאים צעירים יותר. לפי נימוק זה, טסטוסטרון גבוה עשוי להזיק ללב.

אבל מחסור בטסטוסטרון קשור לתנגודת לאינסולין, השמנת יתר וסוכרת. כל אחת מהבעיות הללו מגבירה את הסיכון הקרדיווסקולרי. לגברים עם סוכרת וטסטוסטרון נמוך יש גם שיעורים גבוהים יותר של טרשת עורקים, או התקשות של העורקים.

ייתכן שיהיה צורך בכמות מסוימת של טסטוסטרון לעורקים בריאים מכיוון שהוא הופך לאסטרוגן, המגן על העורקים מפני נזק. עדיין, אף מחקר לא הראה שתחליף טסטוסטרון מגן על הלב או מונע התקפי לב.

טסטוסטרון ותנאים אחרים

טסטוסטרון נמוך קיים לעתים קרובות עם מצבים רפואיים אחרים:

  • דיכאון: במחקר שנערך בקרב כמעט 4,000 גברים מעל גיל 70, אלו עם רמות הטסטוסטרון הנמוכות ביותר היו בסיכון גבוה יותר מפי שניים לדיכאון. קישור זה נשאר גם לאחר מתן אפשרות לגיל, בריאות כללית, השמנת יתר ומשתנים אחרים.
  • הפרעות זיקפה (ED): בעיות בזקפה ובחשק המיני (חשק מיני) הן תסמינים נפוצים של טסטוסטרון נמוך. בעוד שרוב ED בגברים מבוגרים נגרם על ידי טרשת עורקים, הערכה של טסטוסטרון נמוך עשויה להיות מוצדקת.

אפשרויות טיפול תחליפי טסטוסטרון

השאלה שנותרה היא האם טסטוסטרון נמוך גורם או מחמיר בעיות רפואיות כמו סוכרת? או שאנשים שמפתחים סוכרת, או בעיות בריאותיות אחרות, פשוט יותר סובלים מהטסטוסטרון נמוך?

המחקרים כדי לענות על שאלות אלה נמצאים בעיצומם, אבל יעברו שנים עד שנדע את התוצאות. בינתיים, זכרו שתחליף טסטוסטרון לא הוכח באופן חד משמעי כמשפר כל מצב בריאותי מלבד מחסור בטסטוסטרון ותסמיניו. עבור גברים עם רמות טסטוסטרון נמוכות כפי שנמדדו בבדיקת דם שיש להם גם תסמינים של טסטוסטרון נמוך, ההחלטה לקחת תחליף טסטוסטרון היא החלטה שיש לקבל עם הרופא שלך.

טיפול בתחליפי טסטוסטרון (TRT) אמור לשמש רק לגברים עם טסטוסטרון נמוך עבור הפרעות זיקפה/חשק מיני נמוך. זה מצוין גם עבור נקבה טרנסג'נדרית>משימות גברים.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
Buff Brides and Bridesmaids: להתאמן לחתונה
קרא עוד

Buff Brides and Bridesmaids: להתאמן לחתונה

בעבר היה שההתכוננות ללכת במעבר פירושה למצוא את השמלה המושלמת, את מעצב השיער הטוב ביותר ואת האיפור הנכון. אבל הכלות של היום - והשושבינות שלהן - הוסיפו עוד "חייב לעשות" לפני ה"I dos": להגיע לכושר הטוב ביותר בחייהן! ויכול להיות לזה השפעה שנמשכת הרבה מעבר לביקיני בירח הדבש.

הנחיות כושר
קרא עוד

הנחיות כושר

ש: ראיתי כל כך הרבה הנחיות לתרגילים מתחרים. איך אני יודע איזה מהם נכון? A: הנחיות הפעילות הגופניות הרבות שפורסמו על ידי ארגונים שונים מבלבלות, אבל למרבה המזל, הקבוצות הללו שילבו כוחות, אז עכשיו יש רק שתי גישות עיקריות לכושר - רק ב הגיע הזמן לדחוס אותם לתוכנית האימונים שלך במזג אוויר חם .

שגרות אימון אינטרוולים להליכה, ריצה, חתירה ועוד
קרא עוד

שגרות אימון אינטרוולים להליכה, ריצה, חתירה ועוד

מחפש דרך להוריד קילוגרמים עודפים ולהיכנס לכושר בהקדם האפשרי? אז אולי הגיע הזמן להתחיל אימוני אינטרוולים. אימוני אינטרוולים משלבים התפרצויות קצרות של פעילות אינטנסיבית, הנקראות אינטרוולים, עם תקופות בעצימות נמוכה יותר, או תקופות מנוחה. מעבר בין השניים גורם לגוף שלך לעבוד קשה יותר, לשרוף יותר קלוריות מהר יותר מאשר בקצב קבוע ומתון.