איך לנקות את ה-Retainer שלך

תוכן עניינים:

איך לנקות את ה-Retainer שלך
איך לנקות את ה-Retainer שלך
Anonim

המחזיק שלך יושב בתוך הפה שלך. כך שהמזון והפלאק על השיניים שלך יכולים להצטבר על הריטיינר שלך. בדיוק כמו בצחצוח שיניים, גם הריטיינר שלך צריך להישמר נקי. גלה כיצד לשמור על שומרי ניקיון ובאיזו תדירות עליך לנקות אותם.

למה ללבוש ריtainer?

לאחר הסרת הפלטה שלך, השיניים שלך זקוקות לעזרה כדי להישאר במקומן החדש. האורתודנט שלך כנראה ירשום ריטיינר שיעזור למזער את התנועה. ייתכן שיהיה עליך לענוד את המחזיק הנשלף שלך לפחות 12 חודשים לאחר הסרת הפלטה שלך.

השיניים שלך זזות באופן טבעי לאורך כל חייך. כשאתה מדבר, בולע, לועס ונושך, תנועות אלו עלולות לגרום לשיניים שלך לזוז. שום דבר לא יכול לעצור לחלוטין את תנועת השיניים שלך, אבל מחזיקים יכולים לעזור אם הם שחוקים כראוי.

ייתכן שתצטרך ללבוש את הריטיינר שלך בכל מקום בין 12 שעות ל-23 שעות ביממה. משמעות הדבר היא שחיידקים יכולים להצטבר בקלות על השומר שלך.

סוגי מחזיקים

ישנם מספר סוגים של ריטיינרים, כולל:

  • מחזיקי האולי: אלו הם מחזקים נשלפים העשויים מחומר קשיח וחוט.
  • Retainers Clear Essix: סוג זה של מחזיק נשלף עשוי מחומר שקוף.
  • משבצות קבועות או קבועות: מחזיקות אלו מודבקות לצד הלשון של השיניים שלך ומותאמות אישית. ניתן להציב ולהסיר אותם רק על ידי האורתודנט שלך.

מחקר מצא שלמשתתפים שלבשו מחזיקי Essix שקופים הצטברות רובד ואבנית (אבן שיניים) רב יותר מאלה שלובשים מחזיקי Hawley.

איך לנקות שומר

צחצחו את המחזיק. לאחר האכילה, שטפו את המחזיק במים חמים. צחצח שיניים. השתמש במברשת שיניים נפרדת כדי לצחצח בעדינות את המחזיק שלך.

תוכל גם להשתמש בכמות קטנה של סבון כלים עדין כדי לנקות את הריטיינר שלך.

השתמש בספוגית צמר גפן. אתה יכול גם להשתמש בספוגית צמר גפן כדי לנקות את הפינות של המחזיק שלך.

איך לנקות לעומק שומר

ישנן מספר דרכים שונות לניקוי עמוק של המחזיק הנשלף. שוחח עם האורתודנט שלך כדי לברר איזה מתאים לסוג הריטיינר שלך.

מי סודה לשתיה. אתה יכול לנקות עמוק את המחזיק הנשלף שלך בתערובת של סודה לשתייה ומים. אם יש לך ריטיינר של Hawley, אל תשרים אותו יותר מדי זמן או לעתים קרובות מדי. תמיסת הסודה לשתייה עלולה לשתות את חלקי המתכת של המחזיק שלך.

מכיוון שבמחזיק Essix אין חלקי מתכת, ניתן להשרות אותו בתמיסת הסודה לשתייה זמן רב יותר ולעתים קרובות יותר.

מנקי תותבות. אתה יכול גם להשתמש בחומרי ניקוי תותבות כדי לנקות את השומר המלוכלך שלך פעמיים בשבוע. מלא מיכל קטן במים ובחומר לניקוי תותבות.שטפו את הריטיינר שלכם. השרו אותו בתמיסת מנקה התותבות למשך 20 דקות. שטפו את הריטיינר שלכם. לאחר מכן יש להשרות אותו במי פה ללא אלכוהול למשך 20 דקות.

כיצד לנקות מחזיקים קבועים

לא ניתן להסיר את המחזיקים הקבועים כדי לנקות אותם. אבל אתה יכול לנקות את המחזיקים הקבועים שלך באותו אופן שבו אתה מנקה את השיניים שלך - על ידי שימוש בחוט דנטלי וצחצוח.

שימוש בחוט דנטלי מסביב לתושבת הקבועה שלך יכול להיות מסובך. ייתכן שתרצה להשתמש בחוט דנטלי מיוחד או בהברגות חוט דנטלי המיועדות לריטיינרים. זרימת מים עשויה גם להיות שימושית.

מכיוון שאינך יכול להסיר את התפסים הקבועים שלך כדי לנקות אותם לעומק, עליך לבקר גם אצל רופא השיניים שלך לבדיקות וניקויים סדירים.

מה צריך לנקות מחזיקים

מומחים ממליצים להשתמש ב:

  • מים חמים
  • צמר גפן
  • סבון כלים
  • מנקי שיניים

הנה כמה חומרי ניקוי שכדאי להימנע מהם.

משחת שיניים. משחת שיניים רגילה עלולה לשפשף את פני הטינר שלך. זה עלול לגרום לחיידקים להיצמד אליו. במקום משחת שיניים, הכינו משחה מחלקים שווים של סודה לשתייה ומים. השתמש בהדבקה זו כדי לשפשף את הריטיינר שלך.

מים חמים או טמפרטורות גבוהות. אין להרתיח את הריטיינר או להשתמש במים חמים כדי לשטוף אותו. חום יכול לעוות לצמיתות את החומרים הפלסטיים של הריטיינר שלך. ייתכן שתצטרך להחליף את השומר שלך.

Bleach. כימיקל זה חריף מדי עבור השומר שלך ועלול לגרום לו נזק.

Alcohol. הימנע מחומרי ניקוי המכילים אלכוהול. אלכוהול עלול לגרום להתייבשות השומר שלך.

באיזו תדירות כדאי לנקות את ה-Retainer?

מומחים אומרים שעליך לנקות את הריטיינר שלך לפחות פעם ביום. אולי כדאי גם לנקות אותו לעומק בניקוי תותבות אנטיבקטריאלי פעם בשבוע. זה יכול לעזור להרוג כל חיידק בשומר שלך.

אם אינך מנקה את השומר שלך באופן קבוע, זה עלול לגרום ל:

  • כתמים לבנים קטנים
  • ריח רע
  • טעם רע
  • שכבת הסרט
  • מראה מעונן

טיפים לתחזוקת שומר

שטוף ידיים. אתה מסתכן בהעברת חיידקים לפה שלך אם לא תשטוף ידיים קודם. שטפו את הידיים לפני ואחרי הטיפול במחזיק.

צחצוח או שטיפה. לאחר האכילה ולפני שמחזירים את המחזיק לפה, נסה לצחצח שיניים או לשטוף את הפה.

עשה את זה להרגל. ברגע שאתה מוציא את המחזיק מהפה שלך, נקה אותו מיד. זה מקל על הסרת חלקיקי מזון ומפחית את הסבירות שפסולת יתקשה על השומר שלך.

תוכל להגדיר תזכורת בטלפון שלך. זה יעזור להזכיר לך לא רק לנקות את הריטיינר שלך אלא גם ללבוש אותו.

השתמש באחסון המתאים. שוחח עם האורתודנט שלך כדי לברר מהי הדרך הטובה ביותר לאחסן את הריטיינר שלך כשאתה לא עונד אותו. יתכן שחלק מהמשמרים יצטרכו להתייבש, בעוד שסוגים אחרים עשויים להשרות. בדוק עם האורתודנט שלך לגבי סוג פתרון ההשריה שלך צריך.

זכור את תיק ה-Retainer שלך. נשא איתך תמיד את תיק ה-Retainer שלך. אתה עלול להזיק למחזיק שלך אם תפיל אותו לתוך התיק או הכיס שלך ללא נרתיק.

נקה את התיק שלך. ייתכן שבמארז הריטיינר שלך יש יותר חיידקים מאשר ה-Retainer שלך. כשהמחזיק שלך ספוג, נצל את הזמן כדי לנקות את המארז שלך.

אל תשתמש במפית. נסה לא לעטוף את הריטיינר שלך במפית או טישו. זה קל לטעות כזבל ונזרק.

הימנע מחום. אל תשאיר את הריטיינר שלך במכונית חמה, ליד תנור חימום או ליד תנור חם. זה יכול לעוות את הריטיינר שלך.

שמור אותו הרחק מחיות מחמד. הכלבים שלך יכולים בקלות ללעוס ולפגוע ב-Retainer שלך. הרחק את המחזיק שלך מחיות המחמד שלך.

מוּמלָץ:

מאמרים מעניינים
ספרינטים: אימון גוף מלא לשריפת שומן
קרא עוד

ספרינטים: אימון גוף מלא לשריפת שומן

מאת אובי אובאדיקה האם אי פעם צפיתם במפגש מסלול בטלוויזיה ונדהמתם עד כמה האצים מפוסלים? ובכן, אתה לא מקבל גוף כזה רק מתעוררים ומתגלגלים מהמיטה בבוקר. מבנה הגוף המרוסק הזה מדבר על ההשפעות המדהימות של שריפת השומן של אימוני ספרינט ואימונים. לא פלא שספרינט צובר פופולריות בקרב מפורסמים המעוניינים להישאר בכושר.

איך עוקבי כושר (Fitbit, Jawbone וכו') יכולים לעזור לך לרדת במשקל
קרא עוד

איך עוקבי כושר (Fitbit, Jawbone וכו') יכולים לעזור לך לרדת במשקל

מחפש שותף לירידה במשקל? אל תחפש עוד. מכשיר כושר כמו BodyMedia FIT, FitBit Flex, Jawbone UP או Nike+ FuelBand יכול להיות בדיוק מה שאתה צריך. אנשים שעוקבים מצליחים יותר לרדת במשקל. והמכשירים הלבישים האלה הם עוקבים על סטרואידים - ניטור האימונים שלך, ספירת הקלוריות שלך, הערכת השינה שלך ועוקב אחר ההתקדמות שלך תוך כדי הרזייה.

7 אימונים ללא חדר כושר
קרא עוד

7 אימונים ללא חדר כושר

מאת היילי קרישר אם נמנעת מפעילות גופנית עקב תיעוב מבוסס חדר כושר, יש לנו בדיוק את הדבר: רעיונות טריים שיעזרו לך להחזיר את השלל שלך לכושר מבלי לדרוך במועדון בריאות. גבירותי ורבותי, האטרופיה הסתיימה. 1. רכבת בסגנון רוקי לפי סקר חדש שפורסם על ידי המכללה האמריקאית לרפואת ספורט, תלתלים, כפיפות כפיים ומשיכה בסגנון רוקי יהיו אחד ממגמות הכושר הפופולריות ביותר של 2013.